先日、久し振りに
都筑区の
ワールドフラワーさん
の前を通ったので
足をのばしてみました。


母の日が近かったからなのか・・・
最近植物が人気だからなのか・・・
夏野菜の苗が売っているからなのか・・・


にぎわっていました。


普通のお花屋さんで買うよりも
お安いので色々買ってしまった。




涼しげなセレクトになりました。

・クロタネソウ
・アリウム
・レースフラワー




あっち向いたり
こっちむいたり
しているところが
可愛い♥


さてさて
最近。
「マスク頭痛」

て言葉をよく耳にするように
なりましたね。

マスク生活も1年以上になりますでしょうか・・・
苦しいです。
すぐ外したくなります私。





マスク頭痛の原因の１つに


顎の関節を動かす機会が減ったから


というのがあるそうです。
確かに、人に会う機会も減り
おしゃべりすることも
少なくなりましたもんね。


マスクを着けて口を閉じた状態が続くと
↓
顎が動かない
↓
顎や首の筋肉が硬くなる
↓
肩こりになる
↓
頭痛になる




意識的に口を大きく開けて
お口の体操をしてみてください

毎日
あいうえお・・・
50音全部言ってみるなど


おしゃべり
出来るのが一番ベストですよね


また、よく言われているのは

マスクの紐掛けによる耳の圧迫

細くて硬い紐マスク。
付け心地悪いですよね。

安くなってる～
って思って
箱で買って
開けて付けてびっくり！


ゴワゴワのマスクだったり。
まったく
残念でなりません。


最近は、
長時間付けるときは
心地よいマスクをつける
を心がけて

少し贅沢だけれども
ユニ・チャームの

「超快適」不織布マスク

を愛用。
私には、相性がいいみたいです。



もうちと。。。
お安いとありがたいです
+ﾟ*(願)o｡(ﾟ∀ﾟ人≡人ﾟ∀ﾟ)｡o(願)｡:ﾟ+


お顔の大きさは
それぞれです。
ご自身に合ったマスクつけて
ストレスのないマスク生活を
送ってみましょう♪



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