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筋膜とは？
カラダが自由に動けるようになるために、筋肉だけが大事なの
でしょうか？
それだけでは不十分だと思います。
筋肉を包んでいる「筋膜」が自由になることが重要です。
筋膜とは、「筋肉を包む膜」です。いくら中身（筋肉）が
緩んでも、包み紙（筋膜）が固まったままでは、中身も
またすぐに固まってしまう為、筋肉が緩むには筋膜が緩んで
いることが大事です。
筋肉以外にも骨、内臓、血管、神経などあらゆる組織を包み、
それぞれの組織を繋ぎ、カラダ全体を支える役割があります。
建物の構造を例にすると、テントのロープが筋膜になります。
いろいろな方向に張り巡らされたロープが、引っ張り合い
テントが支えられています。
ロープの一部が、何らかの損傷があった場合、テント全体の
構造に影響がでます。
つまり、足の不調が腰や肩への
影響につながっているかもしれません。
痛い箇所だけではなく、全体をみていく事が大切です！