冷え対策！！

スタッフブログ

寒いですね。

今日は、今季一番の寒さらしいですよ。

最近、急に寒さを感じる季節になりました。

もう、冬が来ている感じがしますね。

この寒くなってきた季節に体調を崩される方はとても多く

とにかく、腰が辛いという人が増える気がします。

以前、「国民生活基礎調査」による統計で、

国民の自覚症状は、男性では1位　腰痛、2位　肩こり、

3位　鼻がつまる・鼻汁が出る、4位　せきやたんが出る、

5位　手足の関節が痛む、

女性では1位　肩こり、2位　腰痛、3位　手足の関節が痛む、

4位　鼻がつまる・鼻汁が出る、5位　体がだるい

と報告されています。

これらの報告から、カラダの辛さを自覚しているのは、

やはり腰痛や肩こりが上位となっています。

腰痛は、どんな人に多いのかを考えてみましょう。

　腰痛のリスク要因：　女性・男性共にに多い、高齢者に多い、

背の高い人に多い、体重が重い人に多い、

スポーツしている人に多い、姿勢が悪い、

体幹筋が弱化している、職業で前かがみが多い、

心理社会的ストレス、カラダの冷え・・・etc

とにかく、いろいろな情報がありました。

　つまり、誰でも腰痛になりえる可能性があると思います。

姿勢の悪さや体幹筋の弱化、日常生活やスポーツでのカラダの

使い方、メンタル、カラダの冷えなど、

いろいろな腰痛対策をしていかなければと思います。

ちゅ楽では、整体や筋肉のほぐし、アロマトリートメント

などで、カラダやメンタルのアプローチをお客様の症状に

合わせて、コースや手技を変え緩和していきます。

特に、今月は【11月】カラダの冷えが気になる方に必見アロマ！

「あったかアロマ」冷えとりコースを実施しています。

ゆず茶を飲んで、カラダの中から温め、手足の冷えにも

ホットパックを使い温め、オイルもカラダを温めるのに効果的な、
ゆずやショウガを使用したオリジナルブレンドで
冷えによる対策は万全です。

カラダの冷えでお困りの方は、一度ご体験ください！

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組合せメニュー　
整体＋アロマテラピー・整体＋ほぐし　お体の症状に合わせてコースやお時間が選べます。

アロマテラピー
和精油を使いお体の症状に合わせてブレンド致します。
身心ともに元気にしてくれるコースです。

ボディリラクゼーション
筋肉をほぐすコースです。

整体
お体の症状を骨格から調整していきます。
関節の可動域を広げて、筋肉を和らげていきます。