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姿勢に影響する筋肉
横隔膜は、「膜」という字が入っているために勘違いしている方も多く
いますが、膜ではなく筋肉なんです。
胸腔（胸の内臓が納まっている空間）と腹腔（腹の内臓が納まっている空間）
の間で、上部と下部にふたをしているような感じで、ドーム状の形をした
筋肉です。
腹式呼吸を行う時に、吸気（息を吸う）ときに使っていて、
腹横筋が呼気（息を吐く）なので、一緒に呼吸筋として重要な役割を持っています。
ちょっと豆知識です。
横隔膜は、焼肉屋さんでいうハラミなんです。
ちょっとイメージできました？
話を戻します・・・
この横隔膜がかたくなったり、短縮したりするとカラダが前のめりに
なりやすくなってしまうんです。
逆もあって、前のめりの姿勢が多いと横隔膜が硬くなってしまうんです。
カラダが前のめりの姿勢で、「胸を張る」とか「良い姿勢になる」とかを
しようとしても、正直難しいです。