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右股関節のつまり感の意外な原因
最近、右の股関節がどうもつまっている感じがしていて、
なんだか嫌な感じが続いていました。
股関節のつまり感は、お尻の筋肉やハムストリング（太ももの裏）が
原因のことが多いので、そのあたりをアプローチしていたのですが、
なかなか嫌な感じがとれません・・・
う～ん、何かが原因のはず？
トレーニングのしすぎ？
座っている時の姿勢？
とりあえず、ストレッチしてスッキリするので深くは考えて
いませんでしたが、ある時、気づいたんです！
車を運転していて発見！！
原因はこれだ！！！！！
車の運転です。
お客様の中にも、車をよく運転する方は、カラダの癖がでやすいです。
以前、座席を後ろに少し下げてから、そのままにしていたために
自分のカラダに合っていなくて、右足の踵が床につきずらく若干浮いて
しまっていたんです。
そうなることで、右の腹筋に少し力が入り、
右の脚を引き上げてしまっていたのかもしれません。
それからは、座席をカラダに合った位置に戻し、お腹の力を抜くように
心がけた結果、嫌な感じがなくなりました。
股関節のつまり感が、腹筋だったとは・・・
日々の生活の癖を改善していく理由を、
久しぶりに身を持って体感しました。
みなさんも、日々の生活の癖をチェックしてみてくださいね。