来月から私。
走ります！
マラソンします！


宣言。


週1回のトレーニングをトレーナーさんと
一緒に行っているのですが・・・

その、トレーニングの前に
マラソンを30分しましょう！


ということで・・・


12月からカラダ改造です！
（おおげさ　笑）


子育ての中、なかなかトレーニングに
時間が取れいないと思いながらも
1年続いてます。


それでも体が変わってきている事を実感します。

体力がついて、
「疲れた～」
と口にしなくなったこと。

体力がついたから、
カラダが良く動く。

ダルさもなくなり
毎日がルンルン？！


そうなんです。
トレーニングで体力＆筋力がついて
快調な毎日を過ごしています

でも・・・
だんだんと欲が出てくるんですよね。

もう少し体重を落としたい！
お腹のポッコリを引込めたい！
内モモのお肉を取りたい！
スリムでかっこよくパンツが履きたい！


そんな欲をトレーナーさんに
呟いていたら・・・

マラソンを始めることに
なってしまったんです


こんな、きっかけがないと
走ることもないな～
と思いながら・・・

進化しているランニングシューズに
びっくり！！
どれにしようかと探し歩いています。


血流の悪くなってしまう
寒い冬こそ！
皆さまも、程よく運動をしてみましょう！



★おまけ★

先日沖縄に行って来ました！
ななななんと！
気温３０℃超えていました。

あつ～い



本部で沖縄そば　＠きしもと食道
ここのじゅ～し～の甘さが良い感じ



伊江島を見ながらサイクリング　＠備瀬のフクギ並木
並木の中に可愛い貝殻屋さん
とてもお安い　＠丸仲工芸

備瀬のパワースポットに行くのを忘れたという・・・失態



青い空がとても綺麗　＠やちむんの里
友達の新築祝いにプレゼントを探しに・・・



里いもとジャガイモのあいのこのような
た～む～ぜんざいを食べに　＠恩納の駅
ボリューム満点。黒蜜きなこをＭＩＸしました



ゆし豆腐そばが美味しい沖縄そば　＠高江洲そば
縮れ麺とスープの相性もバッチリ
ゆし豆腐好きにはたまらないかも



綺麗な海と美味しい空気。
沖縄の人の優しさに触れて。
さらに元気をもらって帰ってきました