まだまだ本格的な日差しはこれからですが、
紫外線の話になると、
度々出てくるのが
『活性酸素』。
紫外線を浴びると体内に発生するとされていますが
なぜなのでしょうか？



■活性酸素とは！

存在そのものが悪者にされがちな活性酸素ですが、
実はなくてはならない存在。
私たちに有害な異物（細菌、ウイルス、科学物質、紫外線）
が体内に侵入した際に
活性酸素が発生し、異物を攻撃してくれます。

そして必要以上に発生してしまうと
自らの細胞まで攻撃してしまいます。
そのため、様々な健康被害を引き起こしてしまうのです！



次は活性酸素のダメージについて具体的にあげていきます