先日、町田に居ながら・・・
初の高尾山に登ってきました。


幼稚園児と1歳の坊やを抱っこしながら・・・笑


いや～
何年ぶりの山登りでしょう～。

最高の天気と新緑でエネルギー一杯の山で
元気をもらいました♪



勿論、ケーブル登ってからのスタートですがね・・・

ベビーカーでも途中の薬王院までは行けるので
小さいお子様連れも沢山いてびっくりでしたよ！

高尾山HP
↑ハイシーズン（新緑時期4月～GW・紅葉時期）以外であれば
駐車場も満車になることはないそうです。
（勿論、帰りの車内はスゥ～ピ～。スゥ～ピ～。爆睡の子供達）


小さい頃、家族で色々な山を登りに行ったのを思い出しました。

小さい子供が居るから・・・大変　とか
体力もたないよ～　とか
抱っこしながらキツイでしょ・・・とか

1年前の自分なら思っていたかもしれません（笑）


半年前から少しづつトレーニングとカラダの調子を整えてきたので
体力にも自信が持てたからでしょうか。

春くらいから高尾山に登りたくて仕方なかったのです。


頂上に到達した時の達成感。
なんだか・・・
日々の日常では味わえない
とっても、いい気分でしたよ。





いつもと違う週末を送れたことに
新鮮さとエネルギーをもらえたので
山登りシーズンを
これからも満喫してみようかな
と。思ってしまいました♪


次は・・・
大山かな。


自分に体力がついて激変したこと
いいトレーニング環境に出会えたことに
感謝ですね。

でなきゃ。
山登りしようなんて思いもしませんからね。



産後に身体を整えることは
とても、重要で大事なことです。

元の体型や体力。
それ以上にいい状態に
戻すのも個人差がありますが、

自分のカラダに
手をかけるのとかけないのでは
今後、大きな違いが出てくることは
間違いないです。


産後、体力を回復したい！
子供と同じレベルではしゃぎたい！
疲れにくい身体にしたい！

と言う方も。

まずは、カラダのメンテナンスを
してみてはいかがでしょうか？


症状に合わせてコースも選べますので
お気軽にスタッフに問い合わせ下さい。


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