スタッフブログ
脚の癖
お客様から、よく質問されることが、
「O脚はよくなりますか？」
「O脚は、骨が曲がっているから良くならないですよね・・・」
「昔からX脚で・・・」
脚の形を気にしている方は、けっこういますね。
ネットで調べてみると、
「膝が離れているから、膝をくっつければ良い」
「内転筋などのバランスよく鍛えると良い」
膝をくっつけて、スクワットするとか・・・etc
とにかくたくさんの情報がでていました。
全ての情報が、あっているとは限りません！
その情報で、より脚の癖を深刻化させている
場合があるかもしれません！
股関節や足首、骨盤などのアライメントの崩れが大きく関係します。
上画はO脚改善のビフォー＆アフター画像ですが、
実はこの２枚の写真、撮影間隔はわずか4分なんです。
つまり約4分ほどでO脚が良くなったという事。
1分ほどの施術と3分ほどのトレーニングでかなりの改善がみられます。
「脚の癖」の根本部分さえ改善されれば、かなり良くなります。
脚の形を気にされている方、一度ご相談ください。
もちろん個人差はありますが、「脚の癖」に気づくことが
改善には重要です。