スタッフブログ
梅雨にむくみ？！
やはり梅雨ですね。
毎日、ジメジメとした天気の日が多くこの時期、
体がだるくてしょうがないと感じる事はありませんか？
梅雨は空気中の湿度が高いため、普段ならしらずしらずのうちに
肌から蒸発している水分がなかなか体内から出ていってくれません。
梅雨の時期には、カラダの不調がでやすい人が多いです。
・体が重く、だるい
・寝てもだるさが抜けない
・胃腸の調子が悪い
・やたら眠気がする
・関節が痛い（古傷が痛む）
・足のむくみがひどい
これらの症状は、梅雨時期の湿気が原因と言われています。
その中でも足のむくみがひどい方が意外と多いんです！
むくみの原因には
・塩分のとりすぎ
・座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢で長時間いること
・冷え症血行不良
・運動不足で新陳代謝の低下
・ホルモンの影響
・ビタミン、ミネラル不足
それに、女性は男性より筋肉が少ないので基礎代謝も少なく、
足からの血流も心臓のポンプ運動だけでは帰っていきにくいため、
筋肉を使って血流を良くするのですが、一般的に男性よりも
女性のほうが筋力が少ない為、女性の方が脚のむくみの
訴えが多いということになります。
むくみの解消法には、いろいろありますが、
汗をかく！
マッサージをする！
これがむくみを解消するには、効果的なんです。
ちゅ楽では、今月「代謝アップトリートメント」を実施しています。
足のむくみでお悩みの方は、一度お受けください。
ほとんどの方が、汗をかき足のむくみが解消され、
「かなりスッキリします！」と喜んで帰られます。
「代謝アップトリートメント」は来月も引き続き行う予定ですが、
期間限定の30分お試しコースは今月限りです！
今月、30日まで残り少ないですので、お早めにお試しください。