アロマのお話
脚がダルイ!!
汗ばむほどの陽気かと思えば、ひんやりした風が吹いてきたりと、
寒暖差の激しい季節ですね。
真冬ほど寒くないわ。
と思っていても、上半身は暑いのに、脚が冷えて…、なんてことはありませんか？
足先やふくらはぎは冷たい、なんてことになっていませんか？
なんだか脚が重ダルい、そんなことはありませんか？
こんな時は、やっぱり温めてあげることが必要です。
お風呂にしっかり…、がおススメです。
カラダの芯まで温めて汗をかいた方が、カラダの熱がとれて、
ぐっすり眠りやすくなると、テレビでお医者様も言ってましたし。
しかし！ゆっくりつかるほど時間がない!!…何かと忙しい季節ですものね。
ではでは、私の脚の重ダル解消法をひとつ。
熱めのお湯で半身浴します。
↑ここ大事です。ぬるいと寒くて汗が出てくるまでに時間がかかりますので。
上半身に汗をかいてきたら、一度湯船から出て『脚』に冷水シャワーを浴びせます。
脚の皮膚温が冷えたら、また湯船の中へ。
お湯の温度が下がっていたら、また熱めにして下さいね。
そして、上半身まで温まったら、『脚」に冷水シャワー。
これを数回繰り返すと、脚がスッキリしますよ。
湯船の中に、血液循環をよくする入浴剤を入れると、効果もUP!です。
ちゅ楽でも使っている森の７days bathはおススメです。
日本人である私たちに馴染み深い和の香り。
温泉成分効果で、お肌もしっとり。
入浴後、アロマオイルでマッサージ、なんてできたら、それはもう最高ですよね。
そこまではムリ！…な方は、ぜひちゅ楽へどうぞ。
ちゅ楽のアロマトリートメントのコースには、もちろんFOOTのコースがあります。
30分で膝下をトリートメントしていくコースです。
実は、
おススメなのは、90分のFULLトリートメントや、
60分のBACKトリートメントなんです。
この中で、『脚たっぷり』とお申しつけくださいませ。
90分や60分のコースですと、お時間に余裕がありますので、ご要望に合わせて、
お辛いところの改善ができるように、時間配分を変えて施術することができます。
フットバスで足を温めながらのカウンセリング中に、担当スタッフにご相談くださいね。
脚の冷えは放っておくと、血行不良から全身の不調につながりかねません。
美容上も、冷える→むくむ→セルライトがつく→冷える→むくむ…、とうれしくなーい悪循環に。
ちゅ楽ではオーダーメイドのようなアロマトリートメントでありたいと考えております。
お客さまに『楽』になっていただけるように、『ちゅら(キレイ)』になっていただけるように、
一人ひとりにピッタリの施術を目指している、ちゅ楽です。
どうぞ遠慮なく、お悩み、ご要望をお話し下さいませ。
薄着が楽しい春はもうすぐそこです！
寒暖差の激しい季節ですね。
真冬ほど寒くないわ。
と思っていても、上半身は暑いのに、脚が冷えて…、なんてことはありませんか？
足先やふくらはぎは冷たい、なんてことになっていませんか？
なんだか脚が重ダルい、そんなことはありませんか？
こんな時は、やっぱり温めてあげることが必要です。
お風呂にしっかり…、がおススメです。
カラダの芯まで温めて汗をかいた方が、カラダの熱がとれて、
ぐっすり眠りやすくなると、テレビでお医者様も言ってましたし。
しかし！ゆっくりつかるほど時間がない!!…何かと忙しい季節ですものね。
ではでは、私の脚の重ダル解消法をひとつ。
熱めのお湯で半身浴します。
↑ここ大事です。ぬるいと寒くて汗が出てくるまでに時間がかかりますので。
上半身に汗をかいてきたら、一度湯船から出て『脚』に冷水シャワーを浴びせます。
脚の皮膚温が冷えたら、また湯船の中へ。
お湯の温度が下がっていたら、また熱めにして下さいね。
そして、上半身まで温まったら、『脚」に冷水シャワー。
これを数回繰り返すと、脚がスッキリしますよ。
湯船の中に、血液循環をよくする入浴剤を入れると、効果もUP!です。
ちゅ楽でも使っている森の７days bathはおススメです。
日本人である私たちに馴染み深い和の香り。
温泉成分効果で、お肌もしっとり。
入浴後、アロマオイルでマッサージ、なんてできたら、それはもう最高ですよね。
そこまではムリ！…な方は、ぜひちゅ楽へどうぞ。
ちゅ楽のアロマトリートメントのコースには、もちろんFOOTのコースがあります。
30分で膝下をトリートメントしていくコースです。
実は、
おススメなのは、90分のFULLトリートメントや、
60分のBACKトリートメントなんです。
この中で、『脚たっぷり』とお申しつけくださいませ。
90分や60分のコースですと、お時間に余裕がありますので、ご要望に合わせて、
お辛いところの改善ができるように、時間配分を変えて施術することができます。
フットバスで足を温めながらのカウンセリング中に、担当スタッフにご相談くださいね。
脚の冷えは放っておくと、血行不良から全身の不調につながりかねません。
美容上も、冷える→むくむ→セルライトがつく→冷える→むくむ…、とうれしくなーい悪循環に。
ちゅ楽ではオーダーメイドのようなアロマトリートメントでありたいと考えております。
お客さまに『楽』になっていただけるように、『ちゅら(キレイ)』になっていただけるように、
一人ひとりにピッタリの施術を目指している、ちゅ楽です。
どうぞ遠慮なく、お悩み、ご要望をお話し下さいませ。
薄着が楽しい春はもうすぐそこです！