そろそろ、出産予定日の友人から・・・

「陣痛を乗り切れるアロマってあるの？」


っと、連絡がきた。
初めてのお産だからドキドキワクワク
ドキドキ怖いよ～

の気持ちの方が強い様子。


「一番いいのは、自分がリラックスできる香りのオイルがいいよ～」

と返事をした。

私が選ぶとしたら・・・
・ペパーミント
・ローズ
・柑橘系



かな。
私も2月に出産した時に、アロマ持っていこう！
と張り切っていたのに・・・

いざ病院へ！

という時にすっかり忘れてしまった・・・

陣痛の苦しみにもがいている時に、
アロマ～
アロマ～
と、後悔していましたよ。


私はペパーミントの香りが一番好きです。
頭痛になる時には、絶対欠かせないので、
ペパーミントは陣痛・出産のお共に
持っていきたかったです

もう一本持っていくなら
柑橘系の中でもスイートオレンジかな。

甘酸っぱい優しい香りがペパーミントにも合いますからね。


1人目の出産時は、家族や助産師さんが私の周りを取り囲んでくれて
お話したり、腰を常にさすってくれたりしてくれたので、
不安感もなく自分でもびっくりするようなリラックスした状態でお産できました


が！しかし・・・
２人目の時は、そろそろ出てくるよ～
っていう時まで１人で放置されていたので、
結構心細かったり・・・
こんな時。

アロマの香りがあれば気を紛らわせたり、
もっとリラックスできたかもな～

と思いましたよ。



使い方は色々ありますが、
①
コットンに5滴ほど精油を垂らして
小さな容器に入れる

②
スプレーにして持っていく
↑
後日作り方をご紹介します

このどちらかが、
もがき苦しむ前でも
手早くスッと香りを楽しめるかもしれませんね。






香りは脳に刺激が伝わり
リラックスさせる効果があります。

痛みや不安で取り乱した時には
とても効果を発揮できるかもしれませんね

手持ち精油が少ないとの事なので
ラベンダー
マンダリン
ゼラニウム
ローズの芳香蒸留水

を送ってあげました


頑張れ友よ！
元気なベビ君を誕生させてね