最近私の周りは、只今出産ラッシュ！！

そんな中なので、
産前産後のアロマケアのお話を
ご紹介しようと思います。

妊娠中の時こそ、カラダのケアは大事ですよね。
母体への変化はすさまじいものですものね。
体調の変化には個人差はあると思いますが、
体調を崩さず、元気な赤ちゃんとご対面したいですよね。



ハッピーなマタニティライフを楽しんでもらうためにも
カラダを十分にいたわってあげて下さい



ちゅ楽にも妊娠中の方から
産後のケアをしにいらっしゃる方まで
多くいらっしゃいます。



妊娠中のマッサージは、
十分に配慮が必要なので、
断られてしまうお店も多いようですが・・・



ちゅ楽では、お客様のご希望と体調に合わせながら
安心して受けて頂けます。
安定期に入る4~5か月以降に行うと良いでしょう
お気軽にお問い合わせ下さい or

私も1人目を妊娠中
知り合いのセラピストさんに
定期的にアロマのトリートメントを
全身してもらっていました。


私の場合はつわり・体調不良は全く無く順調でしたが
脚のむくみがとてもひどかったです


全身の流れを整えた時のカラダの楽さが
今でも忘れられないくらいです。
きっと、今のこの職業をしていなかったら、
妊娠中にお世話になる事は無かったでしょうから、
辛いのを我慢していたでしょうね

アロマの精油も妊娠中は禁忌のものもありますが
正しい知識で使えば、妊婦さんの強い味方になるんです。

私が毎日使っていたのは、
妊婦さんには恐怖・・・
【妊娠線】の予防です。

皮膚が急に引き伸ばされるので、
皮膚を柔らかくしていないと
皮下組織が断裂して妊娠線が出来てしまうのです。



お腹まわりだけでなく
乳房・太もも（内・外側）・お尻
は要注意です。

使うアロマオイルは
ゼラニウム・マンダリン・ラベンダー
２％に希釈して毎日マッサージしてあげましょう

私のおススメブレンド
【マカデミアナッツのキャリアオイル10ml】に
ゼラニウム　1滴
マンダリン　3滴

甘酸っぱいマンダリンの香りで心身共にリラックスです。

上記の3種類の精油を
オリジナルでブレンドしても楽しいですよ




妊娠線が出来ないように
毎日必死にやっていたような・・・
お陰様で、皮膚も柔らかくツルツル
になったので、お腹周りが100㎝になっても
妊娠線ができませんでした

ゼラニウムは腰痛にも
良いとされているので
腰痛持ちの方は、
ゼラニウムを少し多めに入れてもいいかもです。

妊娠中は、便秘になりやすい方も多いので
スィートオレンジ・マンダリン・ラベンダー
で腹部を優しくマッサージしてあげるといいですよ。


妊娠線オイルでも代用できます。
マンダリンがない方は、オレンジでもいいですね。

マンダリン・ラベンダーは
ホルモンバランスも整えてくれます

妊娠中はイライラや憂鬱といった
感情的な起伏が激しくなるといわれますが、
プロゲステロンが増えて
ホルモンバランスが崩れると
どうしても精神的に不安定になります。

ホルモンバランスが乱れることで
自律神経に影響がでているので、
これを理性でコントロールしろといっても
難しいものがあります。

そんな時こそ、
アロマオイル。

不思議と気持ちが落ち着いてきますよ


まだまだ、
妊娠中のアロマのお話を
したいところですが・・・


続きは後程