なかなか来ないと思っていた花粉シーズンですが、

ジワジワとやって来ました。

かく言う私も花粉症でして、この時期は粘膜が弱くなってしまうので、

目の周りが赤くなってしまいます。

鼻をグスグスさせながらお見えになるお客さまも増えてきました。

鼻水は出るわ、目は痒いわ、頭は痛くなるわ、咳は出るわで、

実はカラダに出る症状以上に、精神的苦痛も大きいのです。

ストレスが続くと交感神経が強く刺激され、

血管が収縮し、全身の血流が悪くなります。

血流が悪くなると…、

肩がコル、お肌がくすむ、肌荒れが起きる、消化器官の働きが

低下する（食欲不振、便秘など）などなど、いいことなし…ですね。

長年の花粉症経験から、カラダを温かく、血液循環をよくしてあげると、

いくらか楽に過ごせると実感しています。


ヨガの練習を行う時は、鼻呼吸ですが、これが不思議！

ヨガ練習中は少しも苦しくなく、鼻呼吸ができるんですよ。

血流up!は、花粉症対策にも効果的、と実感します。

カラダを動かす気力もないほど苦しいの…、と言う時は、

どうぞ、ちゅ楽へいらしてくださいね。


うつ伏せの状態は鼻が詰まって苦しくて…、という方には、

フェイスパッドの穴から、蒸気で吸入していただいています。

花粉症の症状を和らげる精油を垂らしてしばらくたつと、

みなさん、呼吸が静かになって来ます。

整体のように何度も体勢を変えていただくコースの時は、

ティッシュに精油を垂らしたものをお顔の近くにおいていただいてます。

こちらも、あら不思議！

しばらくすると、苦しげだった呼吸が穏やかになって来ます。

呼吸器のトラブルはアロマで吸入がおススメです。

風邪の初期症状の時にもいいんですよ。


私の一番のおススメは、やっぱり、全身アロマ！

部分アロマにはない満足感がたまりません。

『ココロもカラダも楽になる』と『キレイになる』、一挙両得のアロマなんです。

まさに、ちゅ楽です！