こんな↓チェック方法があるのをご存知ですか？



そうです。

私はまさに更年期世代…。

若いころに比べて、よく汗をかくようになった！

この汗って、更年期のせいだったのぉ～！

ただ、汗をかくときは、汗をかく理由がある時なので、

単純に暑いだけよ、と自分をだましておりました。

チラシの右上の方に“アロマテラピーで心と体のリフレッシュ”、とありますよね。

７年ほど前に、私のアロマテラピーの先生から、

「３０歳になったら、更年期対策の精油を使うように、とフランス人から言われたわ。」

と話を聞き、遅ればせながら使い始めました。

とはいえ、この時すでに３０歳+二桁オーバーの年齢でしたので…。

それでも　↑ ↑ ↑ 上の“更年期症状チェック”では、治療が必要なレベルには

達していなかったので、アロマ効果のおかげかもしれません。

これから折に触れて、【私の更年期-症状観察と報告】をブログに載せていこうと思います。

同じようなお悩みをお持ちの方、どうぞお声をおかけ下さいませ。

ひとりで悩むとよくありませんし、私も未知の体験なので、

いろいろ教えていただけると嬉しいです。

更年期の時のアロマケアについても、どうぞお聞きくださいね。

女性はいつまでも元気で美しくありたいですよね。

ココロとカラダのケアの方法のひとつとして、アロマテラピーはおススメです。

そう言えば、年々アロマトリートメントが好きになっています。

この、「好きだなぁ」という幸せ感も、皆さまに届くといいな、と思っています