青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

「前屈が硬いな…」と感じたことはありませんか？

前屈がしにくい原因、
放置することで起こり得るリスク、
そして柔軟性を高める方法について
詳しく解説したブログを公開しました！

 

腰痛や膝痛、姿勢の悪化を防ぐためには、
今から柔軟性を意識したケアが重要です。


「前屈ができないと将来的にどんな問題が起こるのか？」

「どうすれば体の柔軟性を取り戻せるのか？」

そんな疑問をお持ちの方に、
具体的なアドバイスや
対策をご紹介しています。

 

日常生活やスポーツのパフォーマンス向上にも
役立つ情報満載です。

ぜひご覧ください！

 

▶︎ ブログはこちら
「前屈が硬い原因と放置するリスクとは？柔軟性を高めて未来のカラダを守る方法」

今日から10月です！

気候も少しづつ秋らしくなってきて
過ごしやすくなってきましたね♪

今月は、ちゅ楽の創業祭を
行っておりますので
是非、お越しくださいませ♡

詳しくは
↓　↓　↓

16周年創業祭


季節の変わり目は
体調を崩しやすくなりますので

カラダを冷やさずに
しっかり温かくして

首・手首・足首・お腹は
特に温めてあげましょう♪