スタッフブログ | 3ページ目 | 青葉台の整体、マッサージ、アロマはちゅ楽へ

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ちゅ楽の誕生日♪

素敵なお花が届きました。

そうなんです。

今日は、ちゅ楽の誕生日です♪


今日という日を覚えてくださるお客様に感謝です(´；ω；`)ｳｩｩ

毎年、ホントに立派なお花を届けてくださいます。

こんな立派なお花は、なかなか見ることはないと思いますよ～

そんな立派なお花に、見合うようなお店になれるように

日々の努力を忘れないように、心の誓います。

お客様への感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、どうぞ【ちゅ楽】を応援よろしくお願い致します_(._.)_

今日は雨なので、写真が暗くなってしまいましたが

ホントに綺麗で立派な胡蝶蘭です(^^♪

ありがとうございました～<(_ _)>

(ちゅ楽) 2024年10月 5日 12:35

16周年を迎えて思うこと

いつも『ちゅ楽』をご利用いただき、
誠にありがとうございます。

おかげさまで、
ちゅ楽はこの度、
16周年を迎えることができました。

これもひとえに、
皆様の温かいご支援と
ご愛顧のおかげでございます。

この16年間、
私たちはお客様の
健康とリラクゼーションを
第一に考え、

心を込めてサービスを
提供してまいりました。

青葉台でお店を始めた頃は、

とにかく必死でした。

独立という大きな決断をするにあたり、
正直なところ不安な気持ちも多くありました。

施術家として経営者として、
新しい場所に飛び込むことや、

30代前半で
お店を持つということには
勇気が必要です。

自分の能力が
本当に通用するのか、
うまくいかない時に
どう対応すればいいのかといった

不安が、

日々頭をよぎりました。

それでも、
自分の夢を追い求める気持ちは
揺らぎませんでした。

自分が理想とするサービスを、
自分の手で形にできる喜び。

そして、
それをお客様が喜んで『ありがとう』
と言ってくれることが、
僕の原動力となっています。

不安を感じることは
自然なことだと思います。

2022年のコロナは、
記憶に新しい不安な日々でした。

お店を閉めなければいけないのか、
従業員の賃金や健康はしっかり守れるのか、

家族を守っていけるのか、
不安は大きかったです。

しかし、
その不安を超える希望が
お客様だったと
気づけることができました。

「大変だけどがんばってね」
「どんな時でも通うからね」・・・

ホントにいろいろなお客様からの
言葉に励まされました。

16周年を迎えて、
新たに思うことは、

お客様にとって、
もっと居心地の良い場所を作りたい。

そのためにも初心に返り、
確かな歩みを進めていきたいと思います。

お客様の笑顔のために・・・

【16周年創業祭】

感謝の気持ちを込めて、
16周年を記念した
特別キャンペーンを
実施いたします。

詳細はこちら
↓↓↓

この機会に、ぜひご利用くださいませ。

これからも『ちゅ楽』をどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

(ちゅ楽) 2024年10月 1日 19:00

ちゅ楽16周年創業祭ーご来店回数により特典あり！ー

この度、ちゅ楽は16周年を迎えることができました。
ひとえにちゅ楽を支えてくださった皆さまのおかげです。

日々、忙しい毎日の中で、
お客様がちゅ楽を信頼し、
大切な体を預けてくださったことに、
心から感謝しています。

ありがとうございます。

16周年を迎えた今、
私たちからの感謝の気持ちを込めて、
特別なキャンペーンを実施します。

毎年、この10月のキャンペーンを
楽しみにしてくださっている方
お待たせいたしました！

／
じゃっじゃ～ん
＼

今年は、
【ご来店回数に応じて特典があります！】

次回使える無料券をGETできるスタンプを集めて
ちゅ楽の癒しとリフレッシュの力を、
ぜひ体感してください。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ちゅ楽での定期ケアが、
あなたのココロとカラダに新しいリズムを作り出す！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

疲れやストレスをため込まない習慣で、
毎日を軽やかに過ごす！

ココロとカラダをリセットし、
最高の年末年始を送りましょう。

11月までに2回、4回、6回のご来店で、
次回使える無料券をプレゼントいたします！

●2回目ご来店で【ヘッドケア20分】プレゼント
●4回目ご来店で【ボディケア30分】プレゼント
●6回目ご来店で【ボディケア60分】プレゼント

今まで以上に軽やかで、健康的な未来が待っています。
お客様の「本来の自分」を取り戻すお手伝いができれば幸いです。

そして
毎年、恒例になっている

ちんすこう

のプレゼントもご用意しております！

今年は、お茶菓子のお供の黒糖も添えて…♡

沖縄出身の院長推しの
【ちんすこう】です！

これまで、ちゅ楽に関り
足を運んでくださった全てのお客様に

感謝を込めて…

10月のご来店を楽しみにお待ちしております。

(ちゅ楽) 2024年9月26日 14:50

施術家としての想い -「カラダとココロ」は繋がっている -

今日は、「中秋の名月」です♪

月の光でリラックスしましょう(^o^)／

突然ですが・・・

「元気で楽しい人生を送りたい」

誰もが思っている事ではないでしょうか？

これには、
カラダとココロが
良い状態にあることが
大事です!

カラダとココロのことを
両方とも大切に
考えることができるのが

僕の目指している施術家です。

僕は、
20年くらいこの仕事をしています。

まだまだ、
カラダとココロのことを
学び続けていますし、

お客様にも、
カラダだけではなく
ココロも大事だという事を

言い続けていますが、
いまだに・・・

「感情とか心とか、怪しい…」

「なんか、スピリチュアル系ですか…」

のように
言われることがあります(´；ω；`)ｳｩｩ

「カラダの症状はただの結果で、本当は心が関係している」

ということは
知っているんですが、

ストレスや心の状態が、
脳を通じて身体的な痛みとして

表すことを知らない人が多すぎます。

慢性的なストレスや感情的な不安は、

脳内の神経伝達物質
（セロトニンやドーパミンなど）の
バランスを崩し、

痛みを感じやすくなることがあります。

これは
「心因性疼痛（psychogenic pain）」
と呼ばれ、

特定の身体的な原因が
ないにもかかわらず、
痛みを感じることがあるのです。

この他にも、
免疫系やホルモン系に
問題がでることも多くあります。

少し話は変わりますが、

『ちゅ楽』を、
青葉台で開業してから
16年になります。

病院や接骨院のように、
患者さんが勝手に
来るわけではありません。

僕らは、
結果を出すことで
お客様に信頼され、
喜んでもらい、
売上をあげる。

売上が上がらなければ、
結果が出なければ、
お客様に来てもらえず
終わりですから・・・

本当にシビアな世界で
戦っています。

だから、
勉強もするし
トレーニングもするし、
いろいろな事を
真剣に取り組みます。

素人ではない。
プロなんですから！

だから、

私たちの仕事で
もっとも価値が高いのは、

どれだけ
お客様を治せたか、

お役に立てたか
だと思うんですね。

では、一番、
症状を改善することができて、

貢献できるスキルが
何かといったら、

僕は
カラダとココロのリリース
だと思っています。

というのも、
人が機械ではなく
カラダとココロ
両方兼ね備えているからです。

その前提で考えたら、

お客様の症状を
改善するためには
「カラダとココロ」
両方みる必要があるわけです。

もちろん、
カラダだけでも
症状を改善することはできます。

だけど、
カラダだけでは
不十分な時があるんです。

ただのもみほぐしではありません。

お客様に寄り添った
施術を目指しています！！！

僕たちは
"実力で改善した結果"で
自分の価値を示しています。

痛みが良くなった、
痛みが軽減した、
身体が楽に感じる…etc

すべて結果です。

結果が出なければ、
誰のせいでもない、
お客様のせいでは
決してない

自分の実力不足・・・

・知り合いの先生の名前を使って集客したり

・治らないことをお客様のせいにしたり

・他店の文句を言って、自分の店の評価をあげたり

そんなことは、僕はしません。

お客様を
少しでも楽にしてあげれる
実力をつける。

これなんです！！！！！

完璧な施術ができなくても、
すべて治すことができなくても

改善し続けることを
決してあきらめない。

改善した結果が
自分の価値を示すと
わかっているから…

ブログなのに、
気持ちが乗り過ぎて、
だんだんと何が言いたいか

わからなくなってきました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

とりあえず、
「カラダとココロ」は繋がってま～す♪

そんな話でした(笑)

この記事を書いた人

　　　　
沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
佐久眞　正己
Sakuma Masami

゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

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ご利用くださいませ mailto

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【急募！！】施術スタッフ募集してます

詳しくは上記リンクをご覧ください happy02

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(ちゅ楽) 2024年9月17日 22:11

骨にアプローチする整体のメリットとは？筋肉の硬さだけでなく、根本から辛さと痛みを解消する方法

「ここが辛いから、ここをほぐしてほしい」

「この筋肉が硬いから、辛いんだ」

たまに言われます・・・

筋肉が硬いから、辛さや痛みが出るのは承知です。

でも硬くなる原因があるので、筋肉、骨、神経、筋膜への

施術が必要なんです。

筋肉だけではないんです！！！

今回は『骨』についてです。

整体やボディケアで、骨にアプローチするメリットを書きます。

時間のある方は、読んでみてくださいね。

1. カラダのバランスと整列の改善

リリース整体では、身体の歪みや不均衡を修正するために骨格の調整を行います。

これにより、姿勢が改善され、身体全体のバランスが良くなります。

良い姿勢は筋肉や関節への負担を軽減し、長期的な健康に効果が期待できます。

2. 痛みの軽減

骨の位置や動きが正しくないと、神経や筋肉に圧力がかかり、

痛みを引き起こすことがあります。

リリース整体やボディケアはこれらの問題を解消し、

腰痛、首痛、肩こり、関節痛などの症状を軽減する効果があります。

3. 関節の可動域の向上

リリース整体やボディケアによる骨格の調整は、

関節の可動域を広げるのにも役立ちます。

これにより、日常生活や運動の際により自由に動くことができ、怪我の予防にもつながります。

4. 血液循環の改善

リリース整体で骨格の歪みが矯正されることで、血液の循環が改善されます。

これは、栄養素や酸素が体内の各組織に効率よく供給されることを意味し、

全体的な健康状態の向上に繋がります。

5. 自律神経系の調整

リリース整体は、背骨を調整することで自律神経系のバランスを整える効果もあります。

これにより、ストレスの軽減、睡眠の質の向上、消化機能の改善など、全身の機能が向上します。

6. 姿勢と運動パフォーマンスの向上

リリース整体やボディケアはスポーツ選手や運動愛好家にもおススメです。

正しい骨格の整列は、筋力や柔軟性を最大限に引き出し、

運動パフォーマンスを向上させる効果があります。また、怪我の予防にも役立ちます。

●まとめ

リリース整体やボディケアで骨にアプローチすることは、

身体の構造と機能を改善し、全体的な健康を向上させるための効果的な方法です。

痛みの軽減や姿勢の改善、血液循環の向上、自律神経系の調整など、

さまざまなメリットがあります。

定期的なケアを取り入れることで、日常生活の質を高め、

長期的な健康を維持することが可能です。

(ちゅ楽) 2024年8月20日 17:13

台風にお気をつけてご来店ください<(_ _)>

今日は朝から、台風情報ばかりですね。

みなさんも外出する際は、お気をつけください。

僕が沖縄にいる頃は、台風もいっぱい経験してきました。

昔とは違い、台風のルートも変わってきている気がしますので、

あまり経験のない地域でも、台風が多くなってきそうです。

自然のことなので、どうすることもできませんが、

情報を確認して備えることは、きちんとしたいですね。

『ちゅ楽』は、本日も営業しています。

日々の疲れを癒し、心と体をリフレッシュしていただけるよう、

万全の準備を整えてお待ちしております。

ご来店の際は、どうぞお気をつけてお越しください。

交通機関の遅延などが予想されますので、

お時間には余裕を持ってご来店いただければ幸いです。

また、サロン内では快適な環境を提供できるよう、細心の注意を払っております。

お客様の安全を最優先で、ご予約をしてください。

ご無理のないご来店をお待ちしております<(_ _)>

(ちゅ楽) 2024年8月16日 14:55

寝不足になりそうな気がする・・・

ちゅ楽で、カラダの悩みを相談して、

カラダの変化を実感してください。

横浜市青葉台にある

整体＆アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。

遂に始まりましたね～♪

パリオリンピック！！！

夜中の開会式は、さすがに眠かった…

これが連日続くと、寝不足になりそうです(´；ω；`)ｳｩｩ

でも観たいですよね～

昔からスポーツをしていたので、

スポーツ観戦の楽しさを知っています。

スポーツ観戦は、カラダにも良い影響があるんですよ。

ちょっと考えてみましょう。

●ストレス解消

スポーツ観戦は興奮と楽しみを提供し、

日常のストレスから解放される手助けをします。

興奮や喜びを感じると、脳内でエンドルフィン（幸福ホルモン）が

分泌され気分が良くなります。

●インスピレーションとモチベーション

オリンピック選手の努力や成功を見ることで、

自分も運動を始めようというモチベーションが高まります。

これが健康的なライフスタイルの維持に繋がります。

●リラクゼーション効果

好きなスポーツを観戦することはリラックス効果があります。

リラックスすると、副交感神経が優位になり、心拍数や血圧が安定する効果があります。

●ポジティブな感情の増加

好きなチームや選手が勝つと、喜びや達成感を感じることができます。

ポジティブな感情は全体的なウェルビーイング（幸福感）を高めます。

他にも、たくさんの良い影響がありそうですが、

とにかく日本を応援するだけでも、テンションあがります！

ちなみに僕は、バスケに注目しています。

でも、さすがに睡眠不足はカラダに悪影響がありますので、

そんな方は、ちゅ楽の『睡眠コース』を受けてみてください。

爆速で眠れること間違いなしです！！！！

「パリオリンピック」と「ちゅ楽の睡眠コース」

最強の習慣だとおもいませんか？(笑)

ご来店お待ちしておりま～す(^^♪

(ちゅ楽) 2024年7月27日 14:38

夏に気をつけないといけないカラダの症状とは？！

ちゅ楽で、カラダの悩みを相談して、

カラダの変化を実感してください。

横浜市青葉台にある

整体＆アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。

そろそろ、梅雨もあけますかね～♪

梅雨が明けると、
いよいよ夏本番ってかんじですね。

僕は、沖縄出身なので比較的に夏には強いです！！

しかし…

冷房が苦手で…

『ちゅ楽』でも冷房を入れていますが、寒いと感じたら

遠慮なくお申し付けください。

夏は、カラダの体調が悪くなることが多くあります。

参考までに読んでみてくださいね。

1. 熱中症

原因：高温多湿な環境での長時間の活動や過ごし方。

症状：頭痛、めまい、吐き気、筋肉のけいれん、意識喪失。

対策：こまめな水分補給、涼しい場所での休息、適切な服装。

2. 脱水症状

原因：過度の発汗による体内の水分や電解質の不足。

症状：口渇、めまい、疲労感、尿量の減少。

対策：水分と電解質の補給（スポーツドリンクなど）。

3. 食中毒

原因：夏場の高温で食べ物が腐りやすくなること。

症状：腹痛、下痢、嘔吐、発熱。

対策：食材の保存方法に注意し、衛生的な調理を心がける。

4. 夏バテ

原因：暑さによる自律神経の乱れ、食欲不振。

症状：全身のだるさ、食欲不振、体重減少。

対策：栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動。

5. 冷房病

原因：冷房の効きすぎた室内と外気温の差による自律神経の乱れ。

症状：頭痛、肩こり、疲労感、風邪のような症状。

対策：適度な温度設定、定期的な換気、体温調節。

6. 紫外線による影響

原因：強い紫外線による皮膚や目のダメージ。

症状：日焼け、皮膚炎、眼精疲労。

対策：日焼け止めの使用、帽子やサングラスの着用、適度な日陰での休息。

大きくこんな感じですかね。

熱中症や脱水症状は
命の関わることもあるので
早めの対応が重要です！！

夏バテや冷房病
紫外線による影響などは
『ちゅ楽』でも対応可能です。

ボディケアやアロマ、フェイシャルと
体調不良に合わせて施術致します。

今年の夏は、かなり暑いと言われているので、

万全の対策で乗り切りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

(ちゅ楽) 2024年7月17日 20:25

筋トレしてますか？

ちゅ楽で、カラダの悩みを相談して、

カラダの変化を実感してください。

横浜市青葉台にある

整体＆アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。

最近、ジムの数が増えたと思いませんか？

青葉台でも、施設のジム・24時間ジム・パーソナルジム・・・etc

とにかく増えましたよね。

SNSでも、腹筋バキバキの画像やマッチョの写真が多いような…

コロナ以降、「筋トレ」がブームなのでは？

筋トレって、とても大事です。

・基礎代謝の向上

・冷え性やコリの改善

・成長ホルモンの分泌

・睡眠の改善・・・etc

あげるときりがないくらい、筋トレの効果は絶大です。

が、しかし・・・

健康のためにやっている筋トレで、

健康になっていない人もいるという事実です。

筋トレの時間が週１３０～１４０分を超える人たちでは、

筋トレをやらない人たちより（糖尿病以外の）疾病リスクが上昇し、

死亡リスクも高まるという研究結果が出ていました。

これは、衝撃です！！！

でも勘違いしないでください。

やり過ぎが良くないってことです。

他にも、筋トレをしてカラダが痛いという方もいます・・・

肩や腰、脚などの筋肉を傷めてしまっています。

そんな、筋トレが健康にいいのか？

いいんです！

僕もやっていて、効果を実感しているから！

筋トレがカラダに良いという研究論文もたくさんあります。

しかし、やり過ぎにも注意が必要なんです。

そして・・・

ケアが大事です。筋トレとケアはセットです！！！

筋トレにおけるカラダのケアの重要性について説明しますね♬

●筋肉の回復促進

筋トレによって筋肉が微細な損傷を受けると、カラダはその修復を行う過程で筋肉を強化します。

カラダのケアは、この修復プロセスを促進するのに役立ちます。

筋肉に適度な圧力をかけることで、血流が増加し、栄養素や酸素が効果的に供給され、

筋肉の回復が速まります。

● 疲労の軽減

筋トレはカラダに負担をかけ、疲労を引き起こします。

カラダのケアは筋肉の緊張を緩和し、疲労感を軽減する効果があります。

これにより、次のトレーニングに向けてカラダをリフレッシュさせることができます。

●柔軟性の向上

ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるのに役立ちます。

これにより、筋トレの際の動作がスムーズになり、怪我のリスクが減少します。

柔軟な筋肉は、より効果的なトレーニングを可能にし、パフォーマンスの向上につながります。

●血液循環の改善

ケアをすることで血液循環を促進し、筋肉や組織に新鮮な血液を供給します。

これにより、筋肉の疲労物質や老廃物が効果的に除去され、全体的な健康状態が向上します。

良好な血液循環は、筋肉の健康を保つために不可欠です。

●ストレスと緊張の軽減

筋トレは肉体的なストレスを引き起こすことがありますが、

カラダのケアはそのストレスを軽減するのに効果的です。

リラックス効果のあるケアは、精神的な緊張も和らげ、全身のリラックスを促します。

ストレスが軽減されることで、トレーニングの質も向上します。

●怪我の予防

筋肉が硬くなると、怪我のリスクが高まります。

カラダのケアは筋肉の柔軟性を維持し、硬くなるのを防ぐことで、怪我の予防に役立ちます。

特に高強度のトレーニングを行う場合、定期的なケアは非常に重要です。

結論

筋トレの効果を最大限に引き出し、カラダを健康に保つためには、

ケアを取り入れることが重要です。

カラダのケアは筋肉の回復を促進し、疲労を軽減し、柔軟性を向上させ、血液循環を改善します。

また、ストレスの軽減や怪我の予防にも役立ちます。

これにより、筋トレの効果を最大化し、長期的な健康を維持することが可能です。

『ちゅ楽』では、カラダのケアを重要と考えています。

リリース整体・ボディケア・アロマ・インディバと様々な手技で、

全方向からアプローチできます。

カラダでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

(ちゅ楽) 2024年7月 8日 19:38

夜の癒し、ここにあります

疲れたカラダと心を癒すなら
『ちゅ楽』へお越しください。

仕事帰りや遅くまで頑張るあなたのために

リラックスとリフレッシュの時間を
ちゅ楽ですごしませんか？

毎日、仕事で疲れていませんか?

＼仕事帰りに疲れたカラダをリセットしましょう／

次の日に
疲れを残してしまうと
仕事のパフォーマンスが
下がってしまいます

疲れを持ち越さないためにも
カラダをリセットしましょう!

お子様が小さいからって
カラダが辛いのを我慢していませんか?

お子様が寝てから
ご主人に少しだけ子供を見てもらって

カラダをリセットしましょう。

すると、子供に笑顔で接することができます。

ちゅ楽は

深夜　0：00まで営業しています(最終受付23:00）
生活のリズムに合わせて
ご活用していただきご利用くださいませ

出張整体などのご予約があった場合は、

お店を閉めていることもあります
(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

✨ ちゅ楽の特長 ✨

●プロフェッショナルな施術

　経験豊富なセラピストが、あなたの身体の疲れを丁寧にほぐします。

●リラックス空間

　落ち着いた雰囲気の中で、心身ともにリラックスできる空間をご提供。

●深夜まで営業

　深夜でも安心してご来店いただけます。

特別キャンペーン実施中！

初回のお客様には、ボディケア60分が5,900円の特別価格♬

この機会にぜひお試しください。

(ちゅ楽) 2024年6月26日 20:51

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