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骨にアプローチする整体のメリットとは？筋肉の硬さだけでなく、根本から辛さと痛みを解消する方法

「ここが辛いから、ここをほぐしてほしい」
 
「この筋肉が硬いから、辛いんだ」
 
たまに言われます・・・
 
 
筋肉が硬いから、辛さや痛みが出るのは承知です。
 
でも硬くなる原因があるので、筋肉、骨、神経、筋膜への
 
施術が必要なんです。
 
 
筋肉だけではないんです！！！
 
 

今回は『骨』についてです。
 
整体やボディケアで、骨にアプローチするメリットを書きます。
 
時間のある方は、読んでみてくださいね。
 
 
 
1. カラダのバランスと整列の改善
 
リリース整体では、身体の歪みや不均衡を修正するために骨格の調整を行います。
 
これにより、姿勢が改善され、身体全体のバランスが良くなります。
 
良い姿勢は筋肉や関節への負担を軽減し、長期的な健康に効果が期待できます。
 
 
 
2. 痛みの軽減
 
骨の位置や動きが正しくないと、神経や筋肉に圧力がかかり、
 
痛みを引き起こすことがあります。
 
リリース整体やボディケアはこれらの問題を解消し、
 
腰痛、首痛、肩こり、関節痛などの症状を軽減する効果があります。
 
 
 
3. 関節の可動域の向上
 
リリース整体やボディケアによる骨格の調整は、
 
関節の可動域を広げるのにも役立ちます。
 
これにより、日常生活や運動の際により自由に動くことができ、怪我の予防にもつながります。
 
 
 
4. 血液循環の改善
 
リリース整体で骨格の歪みが矯正されることで、血液の循環が改善されます。
 
これは、栄養素や酸素が体内の各組織に効率よく供給されることを意味し、
 
全体的な健康状態の向上に繋がります。
 
 
 
5. 自律神経系の調整
 
リリース整体は、背骨を調整することで自律神経系のバランスを整える効果もあります。
 
これにより、ストレスの軽減、睡眠の質の向上、消化機能の改善など、全身の機能が向上します。
 
 
 
6. 姿勢と運動パフォーマンスの向上
 
リリース整体やボディケアはスポーツ選手や運動愛好家にもおススメです。
 
正しい骨格の整列は、筋力や柔軟性を最大限に引き出し、
 
運動パフォーマンスを向上させる効果があります。また、怪我の予防にも役立ちます。
 
 

●まとめ
 
リリース整体やボディケアで骨にアプローチすることは、
 
身体の構造と機能を改善し、全体的な健康を向上させるための効果的な方法です。
 
痛みの軽減や姿勢の改善、血液循環の向上、自律神経系の調整など、
 
さまざまなメリットがあります。
 
定期的なケアを取り入れることで、日常生活の質を高め、
 
長期的な健康を維持することが可能です。
 
 
 

カテゴリ:

(ちゅ楽) 2024年8月20日 17:13

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施術家としての想い -「カラダとココロ」は繋がっている -



今日は、「中秋の名月」です♪

月の光でリラックスしましょう(^o^)／



突然ですが・・・



「元気で楽しい人生を送りたい」
 
誰もが思っている事ではないでしょうか？
 
 
これには、
カラダとココロが
良い状態にあることが
大事です!
 
 
 
カラダとココロのことを
両方とも大切に
考えることができるのが
 
僕の目指している施術家です。

 
 
 
僕は、
20年くらいこの仕事をしています。
 
まだまだ、
カラダとココロのことを
学び続けていますし、

 
お客様にも、
カラダだけではなく
ココロも大事だという事を
 
言い続けていますが、
いまだに・・・

 
「感情とか心とか、怪しい…」
 
「なんか、スピリチュアル系ですか…」
 
のように
言われることがあります(´；ω；`)ｳｩｩ
 
 
 
「カラダの症状はただの結果で、本当は心が関係している」
 
ということは
知っているんですが、
 
ストレスや心の状態が、
脳を通じて身体的な痛みとして

 
表すことを知らない人が多すぎます。
 
 
 
慢性的なストレスや感情的な不安は、
 
脳内の神経伝達物質
（セロトニンやドーパミンなど）の
バランスを崩し、
 
痛みを感じやすくなることがあります。


 
これは
「心因性疼痛（psychogenic pain）」
と呼ばれ、
 
特定の身体的な原因が
ないにもかかわらず、
痛みを感じることがあるのです。
 
この他にも、
免疫系やホルモン系に
問題がでることも多くあります。
 
 
 
 
少し話は変わりますが、
 
『ちゅ楽』を、
青葉台で開業してから
16年になります。

 
病院や接骨院のように、
患者さんが勝手に
来るわけではありません。

 
僕らは、
結果を出すことで
お客様に信頼され、
喜んでもらい、
売上をあげる。


 
売上が上がらなければ、
結果が出なければ、
お客様に来てもらえず
終わりですから・・・

 
 
本当にシビアな世界で
戦っています。
 
 
だから、
勉強もするし
トレーニングもするし、
いろいろな事を
真剣に取り組みます。

 
 
素人ではない。
プロなんですから！
 

 
だから、
 
私たちの仕事で
もっとも価値が高いのは、


どれだけ
お客様を治せたか、
お役に立てたか
だと思うんですね。
 
 
 
では、一番、
症状を改善することができて、
 
貢献できるスキルが
何かといったら、

僕は
カラダとココロのリリース
だと思っています。
 
というのも、
人が機械ではなく
カラダとココロ
両方兼ね備えているからです。
 
 
 
その前提で考えたら、
 
お客様の症状を
改善するためには
「カラダとココロ 」
両方みる必要があるわけです。
 
 
 
もちろん、
カラダだけでも
症状を改善することはできます。

 
だけど、
カラダだけでは
不十分な時があるんです。
 
 
 
ただのもみほぐしではありません。
 
 
お客様に寄り添った
施術を目指しています！！！
 
 
僕たちは
"実力で改善した結果"で
自分の価値を示しています。

 
痛みが良くなった、
痛みが軽減した、
身体が楽に感じる…etc
 
すべて結果です。
 
 
結果が出なければ、
誰のせいでもない、
お客様のせいでは
決してない
 
自分の実力不足・・・
 
 
・知り合いの先生の名前を使って集客したり
・治らないことをお客様のせいにしたり
・他店の文句を言って、自分の店の評価をあげたり
 
そんなことは、僕はしません。
 
 
お客様を
少しでも楽にしてあげれる
実力をつける。
 
これなんです！！！！！
 
 
完璧な施術ができなくても、
すべて治すことができなくても
 
改善し続けることを
決してあきらめない。
 
改善した結果が
自分の価値を示すと
わかっているから…
 

 
ブログなのに、
気持ちが乗り過ぎて、
だんだんと何が言いたいか


 
わからなくなってきました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
 
 
とりあえず、
「カラダとココロ」は繋がってま～す♪
 
そんな話でした(笑)
 

 
 

この記事を書いた人

　　　　
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞　正己
 Sakuma Masami


 
 


 





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(ちゅ楽) 2024年9月17日 22:11

台風にお気をつけてご来店ください<(_ _)>

今日は朝から、台風情報ばかりですね。
 
みなさんも外出する際は、お気をつけください。

 
僕が沖縄にいる頃は、台風もいっぱい経験してきました。
 
昔とは違い、台風のルートも変わってきている気がしますので、
 
あまり経験のない地域でも、台風が多くなってきそうです。
 
自然のことなので、どうすることもできませんが、
 
情報を確認して備えることは、きちんとしたいですね。
 

 
『ちゅ楽』は、本日も営業しています。
 
日々の疲れを癒し、心と体をリフレッシュしていただけるよう、
 
万全の準備を整えてお待ちしております。
 
ご来店の際は、どうぞお気をつけてお越しください。
 
交通機関の遅延などが予想されますので、
 
お時間には余裕を持ってご来店いただければ幸いです。
 
また、サロン内では快適な環境を提供できるよう、細心の注意を払っております。
 
お客様の安全を最優先で、ご予約をしてください。
 
 
ご無理のないご来店をお待ちしております<(_ _)>

(ちゅ楽) 2024年8月16日 14:55

寝不足になりそうな気がする・・・



ちゅ楽で、カラダの悩みを相談して、
 
カラダの変化を実感してください。
 
 
横浜市青葉台にある
整体＆アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。
 
遂に始まりましたね～♪
 
パリオリンピック！！！
 
夜中の開会式は、さすがに眠かった…
 
これが連日続くと、寝不足になりそうです(´；ω；`)ｳｩｩ
 
 
でも観たいですよね～
 
 
昔からスポーツをしていたので、
 
スポーツ観戦の楽しさを知っています。
 
スポーツ観戦は、カラダにも良い影響があるんですよ。
 
 
ちょっと考えてみましょう。
 
 
 
 
●ストレス解消
 
スポーツ観戦は興奮と楽しみを提供し、
 
日常のストレスから解放される手助けをします。
 
興奮や喜びを感じると、脳内でエンドルフィン（幸福ホルモン）が
 
分泌され気分が良くなります。
 
 
 
 
●インスピレーションとモチベーション
 
オリンピック選手の努力や成功を見ることで、
 
自分も運動を始めようというモチベーションが高まります。
 
これが健康的なライフスタイルの維持に繋がります。
 
 
 
●リラクゼーション効果
 
好きなスポーツを観戦することはリラックス効果があります。
 
リラックスすると、副交感神経が優位になり、心拍数や血圧が安定する効果があります。
 
 
 
●ポジティブな感情の増加
 
好きなチームや選手が勝つと、喜びや達成感を感じることができます。
 
ポジティブな感情は全体的なウェルビーイング（幸福感）を高めます。
 
 
 
他にも、たくさんの良い影響がありそうですが、
 
とにかく日本を応援するだけでも、テンションあがります！
 
 
ちなみに僕は、バスケに注目しています。
 
 
でも、さすがに睡眠不足はカラダに悪影響がありますので、
 
そんな方は、ちゅ楽の『睡眠コース』を受けてみてください。
 
爆速で眠れること間違いなしです！！！！
 
 
「パリオリンピック」と「ちゅ楽の睡眠コース」
 
最強の習慣だとおもいませんか？(笑)
 
 
ご来店お待ちしておりま～す(^^♪

(ちゅ楽) 2024年7月27日 14:38

夏に気をつけないといけないカラダの症状とは？！



ちゅ楽で、カラダの悩みを相談して、
 
カラダの変化を実感してください。
 
 
横浜市青葉台にある
整体＆アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。
 
 
そろそろ、梅雨もあけますかね～♪
 
梅雨が明けると、
いよいよ夏本番ってかんじですね。
 
 
僕は、沖縄出身なので比較的に夏には強いです！！
 
しかし…
 
冷房が苦手で…


 
 
『ちゅ楽』でも冷房を入れていますが、寒いと感じたら
 
遠慮なくお申し付けください。
 
 
 
夏は、カラダの体調が悪くなることが多くあります。
 
参考までに読んでみてくださいね。
 
 
1. 熱中症
 
原因：高温多湿な環境での長時間の活動や過ごし方。
症状：頭痛、めまい、吐き気、筋肉のけいれん、意識喪失。
対策：こまめな水分補給、涼しい場所での休息、適切な服装。

 
 
2. 脱水症状
 
原因：過度の発汗による体内の水分や電解質の不足。
症状：口渇、めまい、疲労感、尿量の減少。
対策：水分と電解質の補給（スポーツドリンクなど）。
 

 
3. 食中毒
 
原因：夏場の高温で食べ物が腐りやすくなること。
症状：腹痛、下痢、嘔吐、発熱。
対策：食材の保存方法に注意し、衛生的な調理を心がける。

 
 
4. 夏バテ
 
原因：暑さによる自律神経の乱れ、食欲不振。
症状：全身のだるさ、食欲不振、体重減少。
対策：栄養バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動。

 
 
5. 冷房病
 
原因：冷房の効きすぎた室内と外気温の差による自律神経の乱れ。
症状：頭痛、肩こり、疲労感、風邪のような症状。
対策：適度な温度設定、定期的な換気、体温調節。
 

 
6. 紫外線による影響
 
原因：強い紫外線による皮膚や目のダメージ。
症状：日焼け、皮膚炎、眼精疲労。
対策：日焼け止めの使用、帽子やサングラスの着用、適度な日陰での休息。
 
 
 
大きくこんな感じですかね。
 
 
熱中症や脱水症状は
命の関わることもあるので
早めの対応が重要です！！
 
 
夏バテや冷房病
紫外線による影響などは
『ちゅ楽』でも対応可能です。

 
ボディケアやアロマ、フェイシャルと
体調不良に合わせて施術致します。
 
 
今年の夏は、かなり暑いと言われているので、
 
万全の対策で乗り切りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!
 

(ちゅ楽) 2024年7月17日 20:25

夜の癒し、ここにあります



疲れたカラダと心を癒すなら
『ちゅ楽』へお越しください。
 
仕事帰りや遅くまで頑張るあなたのために
 
リラックスとリフレッシュの時間を
ちゅ楽ですごしませんか？
 
 
 
毎日、仕事で疲れていませんか?
 
＼仕事帰りに疲れたカラダをリセットしましょう／
 
次の日に
疲れを残してしまうと
仕事のパフォーマンスが
下がってしまいます
 
 
疲れを持ち越さないためにも
カラダをリセットしましょう!
 
 
 
お子様が小さいからって
カラダが辛いのを我慢していませんか?

 

 
お子様が寝てから
ご主人に少しだけ子供を見てもらって
カラダをリセットしましょう。

 
すると、子供に笑顔で接することができます。

ちゅ楽は
深夜　0：00まで営業しています(最終受付23:00）
生活のリズムに合わせて
ご活用していただきご利用くださいませ
 
 
出張整体などのご予約があった場合は、
お店を閉めていることもあります
(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
 
 
✨ ちゅ楽の特長 ✨
 
●プロフェッショナルな施術
　 経験豊富なセラピストが、あなたの身体の疲れを丁寧にほぐします。
 
 
●リラックス空間
　 落ち着いた雰囲気の中で、心身ともにリラックスできる空間をご提供。
 
 
●深夜まで営業
　 深夜でも安心してご来店いただけます。
 
 
 
特別キャンペーン実施中！
 
初回のお客様には、ボディケア60分が5,900円の特別価格♬



 
この機会にぜひお試しください。
 
 

(ちゅ楽) 2024年6月26日 20:51