横浜市青葉台のマッサージ　アロマ　整体　フェイシャルバイオラブ｜横浜市青葉区　青葉台｜ちゅ楽

ちゅ楽では


施術後のお茶のお供に

ちょっとした
お気持ちおやつ

をお出ししております

今月は京都小倉山荘の
プチおせんべいです




施術後もゆっくり
おくつろぎくださいませ

先日、ある記事を見ていたら


「万病一元論」


の話が出ていたので
皆さんに共有したいと思います。


医学の父と呼ばれる
ヒポクラテスの残した言葉に

「万病一元論」


という言葉があるそうです


ヒポクラテスは
万病の元は

たった一つ

だと言っているのです


なんだと思いますか？

…

…

…

その原因が全ての病気を引き起こしていることです



それは


血の汚れ



と言っています


私たちの細胞の栄養は
どこから運ばれてくるかといえば

血液

から運ばれてきます


健全な血液であれば
健全な細胞がつくられる

ということになります


実際に血液を汚す原因は
何でしょうか？


どうしたら
綺麗な血液でいられるのか⁈



それは
日々の食事から作られているので
食事を正すことが大事と言われています


また
血の汚れは
腸の汚れが原因と
説いているのです


どんなに良いものを食べても
腸が汚れていれば
良い状態で
栄養を吸収できない！

ということです


汚れた状態では
一緒に汚れた部分も
吸収してしまうことになります


毎日、腸をきれいにする意識が大切
になります




食べ過ぎないことも大切


昔から
「腹八分目」
といわれていても
ついつい食べ過ぎてしまいます


「腹八分目」とは
腸をきれいにする
大切にする
という意味も込められていたんですね


よく嚙むこと

食事をたまにお休みすること


発酵食品や善玉菌を
摂取することも大事ですが


まずは腸の汚れのお掃除と
それ以上汚さないこと


が大事になってきます


その結果…


腸内免疫


といわれる免疫の70％が
腸に存在していると
言われているので

その免疫が活躍してくれれば
私たちのカラダの免疫アップにも
繋がっていきますね


病気をしないからだからだづくりを
今からでもスタートしてみましょう！





 

この記事を書いた人

　・物づくりと旅行が大好き！
　・神社仏閣参りがエネルギーチャージの場所

お客様に笑顔と元気を与える存在でありたい
整体・ほぐし・アロマ・インディバ・フェイシャル
全て行います♪
ご指名もお気軽にしてください（土曜日のみ）
2月から水曜日も出勤します！


新井　恵美子
Emico Arai　

ちゅ楽で通年通して
人気の商品


【ホットタブ重炭酸湯】





お風呂にタブを入れて
15分以上ゆっくり
湯船につかります





効能
肩のこり、腰痛、疲労回復、神経痛、リウマチ
痔、産前産後の冷え症、うちみ、あせも、湿疹
しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、ニキビ

有効成分
炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム


【ホットタブ炭酸湯HPより】


私は5分過ぎたくらいから
汗がじんわり出てきて

その後、
止まらないくらい
汗が出てきます！




お湯も滑らかになって
お風呂から上がった後も
お肌がしっとりするのも


魅力的！


今の時期の
乾燥肌にはとっても最高です


カラダのポカポカさも
持続出来て
からだが芯から
温まる感じは

この寒さでも
ありがたい商品です



冷え症でお困りの方には
おススメの商品です












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新井　恵美子
Emico Arai　

少し前に
京都の祇園を
ブラブラしていたら


素敵な御朱印帳
に出会ってしまった


【鳥獣人物戯画】
の御朱印帳





ちょうど
2冊目を探していたところだったので
ナイスタイミングでした


【鳥獣人物戯画】は
東京国立博物館に
本物があるそうなので


このご縁をきっかけに
訪れてみようと
思います


いつの日からか
突然、神社仏閣見学
が好きになってしまいました


この御朱印帳の
最初の御朱印は


建仁寺




こちらの法堂天井図

小泉淳作画伯の
【双龍図】は
なんとも大迫力


鎌倉の建長寺にも
小泉画伯が描いた
【雲龍図】があるのですが
それよりも
はるかにエネルギーとパワーを
感じた【建仁寺】法堂天井図です






完全プライベートブログになりました…



明日からさらに
寒さが厳しくなるようですが
体調を崩さずに
お気を付けくださいませ







お身体にあった
施術コースをご提案いたします









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新井　恵美子
Emico Arai　

「最近眠りが浅いんです」


「変な夢ばかりみるんです」


「胃がキリキリして
なかなかねつけないんです」



最近、お客様との会話で
眠りのお話が出ることが
多くなりました。


眠れない原因は
人それぞれ
違うと思いますが…



一番多いのは
ストレスからくる
精神的な不安や
カラダの疲労感


ではないのでしょうか？


実際
お客様の
お身体に触れてみると


頭皮がとても固かったり
首回り肩回りの筋肉が
岩のように
固くなっていたり

肩甲骨がなかなか
動いてくれなかったり


お腹周りが
固かったり
冷たかったり


カラダの緊張
筋肉の緊張が
顕著にみられます


睡眠は大事





ってわかっていても
寝れない辛さは
カラダにも
心にも
影響を与えてしまいますよね


この間
脳研究者の池谷裕二さんの
記事を読んだときに


オックスフォード大学の実験で
睡眠不足の人は
睡眠を十分にとった人に比べて



他人を助けたい




という気持ちが
７８％も低下したそうなんです


人を助けるかどうかの判断は
脳が行いますが


睡眠不足が感情の認識や
他人への信頼感を
低下させるのではないか


と説いていました





睡眠時間は人によって
個人差があると思います


私は5～６時間寝れると
朝、すっきり起きられます


長く寝すぎると
朝の目覚めが悪くて
カラダも痛くなってしまいます


睡眠中、脳は猛スピードで
記憶を再生して保存し直し
定着させているようです


脳をクールダウンして
休ませることで
考えを熟成させる
「怠惰思想」
の役目もするそうで


睡眠は
脳が記憶からひらめきに
つながるヒントを
見つけ出しているんですって



最近、ひらめきが
ジャンジャンわいてくるのは
しっかりと
睡眠が出来ている証拠かなと
思った記事でした




なかなか睡眠がとれず
疲労感が溜まっている方は

是非、ちゅ楽にいらしてください


お身体にあった
施術コースをご提案いたします









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新井　恵美子
Emico Arai　

今日は
二十四節気（にじゅうしせっき）の


【大寒】の日



「大寒」とは
季節の変化を知る目安の
二十四節気の１つです


寒さがとても厳しくなる頃
のことを言うそうです



明日から来週にかけて
とても寒くなるそうですね

来週の木曜日の
最低気温が
-4～-6℃
になるそうです


大寒は
二十四節気の最後の節


寒暖を繰り返し
段々日が伸びて
春の気配を感じる


立春


がやってきます


大寒は
1月20日から2月3日まで

最終日は

節分ですね





旧暦の頃は立春が
1年の始まりを
意味していたので

節分は大晦日のような
日だったのでしょう
豆まきは
邪気を払って
幸福を願った
年越し行事だったそうですよ


日本の季節を感じると

とても

節目ごとに
意味のある行事が
沢山ありますよね


何気なく
行っている行事も
意味を知ると
とっても
面白く
興味がわきます


どうぞ
体調を崩さずに
お過ごしください



そんな寒い時は
ちゅ楽のインディバ
もおすすめです