頭皮を柔らかく

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緊急事態宣言が延長されましたね。

今しばらくは我慢の時が続きます。

気楽な外出もままならなくなり、ジワリジワリとストレスを溜めている方が

増えてきたように感じています。

これといった理由は思い当たらないけれど、

「なんだか疲れているの。」

そんなお声を聴くことが増えました。

リラックス出来てますか？

眉間にしわ寄せていませんか？

肩に力が入っていませんか？

自分ではなかなか気づけないでいるうちに、

疲れが溜まり、力の入ったままの状態が当たり前になってしまうことがあります。

眉間や肩の力が抜けると、フッと楽になります。

力を抜いてみてくださいね

ちゅ楽のヘッドケアは、肩こりや目の疲れにが

楽になると、喜んでいただいています。

ストレスが続くと、頭皮もカチカチに硬くなっているんです。

加えて、おうち時間が長い今の生活は、運動不足になりやすく、

同じ姿勢でじっとしていることが多くなりがちです。

実はこれも、頭皮によくないんです。

肩こり頭痛に、目の疲れの解消やリラックスのために

ちゅ楽のヘッドケアをぜひお試しください。

整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23－14
　　　　　　アルファ青葉台ビル2F

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新しい扉を開ける季節

春ですね。

窓から見える日差しが柔らかくなりました。

近所の辛夷の花が咲いて、桜ももうすぐかな？

と待ち遠しく感じてます。

そして今は卒業シーズン。

今日も日本のどこかで卒業式を迎えている方がいらっしゃるのですね。。

卒業したら、次は新しいドアを開ける番。

ワクワクドキドキ楽しみです。

ちゅ楽は2階にあるので、ちょっと場所が分かりにくいかもしれません。

中の様子がわからないと、入り辛いこともあるかもしれません。

大丈夫！心配は要りません。

笑顔でお迎えしています。

ちゅ楽の扉を開けて入っていらしてくださいね。

整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23－14
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(ちゅ楽) 2021年3月11日 18:44

春の嵐の一日

昨日のポカポカ陽気から一転して今日は春の嵐。

体の軽い人だと飛ばされてしまいそうに感じるほど強い風でした。

前から来る風に足を踏ん張って堪える感じです。

ビルの外壁を伝いながら歩く方もお見かけました。

雨はさほど強くないようですが、地面とほぼ水平に降る様子が窓から見えます。

夜には収まるでしょうか。

写真はピンクでまとめた春のお花達。

自然界のお花は、黄色・白・青や紫が多いそうで、赤やピンクは少ないのだそうです。

早春に咲く花を想像してみても、

水仙やミモザ、たんぽぽに蝋梅、れんぎょうと、黄色いお花が目に浮かびます。

とは言え、

日本人は、「春のお花はピンク」のイメージを持つ人が多い気がします。

なんたって春は桜のイメージですよね。

桜シーズンが待ち遠しいですね。

名所と呼ばれるところでなくても、いろんな場所で桜を観ることが出来るので、

お散歩を兼ねて、近所を散策してみたいと思います。

今日みたいな日は、

怠くなったり、

頭が痛くなったり、しやすいです。

何だかツラい…。

そんな風に感じたら、ちゅ楽へいらしてくださいね。

整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
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(ちゅ楽) 2021年3月 2日 17:07

3月の木曜日もポイント2倍！

今日から3月。

そしてポカポカ陽気。

気分もウキウキなわけですが、

季節の変わり目は体調を崩すことも多い時期。

「体調は万全ではないけれど、こんなもんよね。」

と、慣れてしまっている方も多いです。

ですが、「痛い」「辛い」「疲れた」は体が送っているサインです。

見過ごさないでくださいね。

早めのケアが肝心です。

木曜日なら、ポイントが倍速で貯まります。

ご利用くださいませ。

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(ちゅ楽) 2021年3月 1日 19:01

春の楽しみ

春です！( ´ ꒳ ` )♡︎
今日は暖かいですね。

今朝、近所の農家さんのところで、こちらをゲット！

ふきのとうです。

私の春の楽しみのひとつです。٩(´꒳`)۶

春は山菜の季節。

よく、山菜の苦味はデットクス効果があると言われますね。

ふきのとうの苦み成分には、フキノール酸、ケンフェノール、アルカロイドなどの

ポリフェノール類が多く含まれ、胃を丈夫にして腸の働きを整える効能があるそうです。

フキノール酸には血中のヒスタミンを減らす効果があり、

花粉に悩まされる季節にはもってこいな食材です。

アルカロイドには春に起きがちなだるさや疲れを解消する働きがあるそうです。

カロテンやビタミンＣも多く含まれるそうで、嬉しい限り！

てんぷらにして食べると美味しいふきのとう。

ふき味噌にしてもいいですね。

なにかと滞りがちな冬の後に、こうして体を整える食材が現れる、

自然の恵み、ありがたいです。

「なんだか怠いなぁ。」と滞りを感じる時には、

インディバやアロマトリートメントがおすすめです。

インディバは身体の芯から温まり、血液循環が良くなりますよ。

たっぷり汗をかかれる方も多いです。

アロマトリートメントは精油の持つ力で、滞りを取り除いていきます。

鼻やのどの粘膜に効果的な精油もあるので、花粉症でお悩みの方にもおススメです。

トリートメント後は、「鼻がスッと通った！」と喜んでいただいてます。( ´ ꒳ ` )♡︎

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(ちゅ楽) 2021年2月21日 15:30

手は働き者

今日はバレンタインデー。

若い頃は沢山チョコをいただきました♪

因みに私は女性なんですけども…。ww

コロナ禍と呼ばれるようになって早や一年。

在宅でお仕事をする方が増え、お体の辛いところにも変化がありました。

腰痛、脚のむくみ、肩こり、頭痛と来て、

ここのところ多いなぁと感じるのが、

腕&手！

腕がパンパンな人、手の平や指までもがカチカチの人

増えました。

以前から、そういう症状の方はいらしたのですが、

意外にも自覚症状のない方が多かったのです。

それが最近は、手や腕の辛さを訴えるお客様が増えています。

そこで、2月はハンドケアキャンペーン。

なんと！半額でご提供しております。

腕の疲れはもちろんの事、肩や首が辛い方！

腕&手のケアは肩首にも大切なんです。

パルミトオレイン酸豊富なマカデミアナッツオイルでほぐしますから、

アルコール消毒や度重なる手洗いで、

手指がガサガサ、なんて状態の方にもおススメです。

赤ちゃんの肌には豊富にあるのに、

大人になると減る一方のパルミトオレイン酸。

補給しましょう！

ふっくら柔らかい赤ちゃんのような肌、

クゥ～！憧れちゃいます。

＊こちらはオプションコースになっております。
　単体でのご利用は出来ません。
　お好きな施術と組み合わせてご利用ください。

整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
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(ちゅ楽) 2021年2月14日 17:04

青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

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