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春を迎えても、冷えの悩みは続く...

昨日は節分。
豆まきを行ったご家庭も多かったことでしょうね。
私自身が子どもの頃も、親になってからも、「鬼は外。福は内。」と
親子で毎年豆まきをしていました。
自身が子どもの頃は、何も考えずにグワッと豆をつかんで撒いておりましたが
いざ大人になってみると、「あと片付けがぁ…。」と頭に過ぎってしまいます。
豆をまいた後の後片付けがどうのこうのなどと、母から言われたことはありませんでしたのに。
「あ~、私って人間が小っちゃい…。」
それでも、結構子どもが大きくなるまで、豆まきを一緒に行っていましたよ。
「もう興味ないかな?」と思いながら、「豆まきする?」と尋ねると、
「する!」っと元気のよい答えが返って来ましたから。
子どもの成長と、私の仕事が終わる時間との関係で、
ずいぶんと遅い時間の豆まきになってしまって、囁くような声で豆をまいたこともありました。
それでも、親子で一緒に何かをするのは楽しいもので、今も良い思い出です。
近所の神社でも毎年豆まきを行っているので、一度見学に行ってみたいと思っています。

そして、節分の次の日、今日は立春。
よく暦の上では春、と表現されますが、ホントに春が来たかのような暖かさです。
そのまま春…とはいかず、この後の天気予報には雪マークのついている日もあります。
春のような陽気から一転、寒い冬へと戻りそうですね。



冬の低い気温、乾燥した空気に悩まされているお客様は、ちゅ楽にも大勢お見えになります。
寒くて体が縮こまってしまうことが多いせいか、冬は肩こりや頭痛になる方が増えますね。
お風呂やフットバスで足を温めても、すぐに冷たくなってしまう足先。
乾燥してピリピリするお肌。腰痛、
冷えてしまって眠つけない、やっと眠りについても夜中に目が覚めてしまう。
寝たはずなのに疲れが取れない、怠い、イライラする、元気が出ない。
食欲不振や胃痛、便秘や下痢などの胃腸の不調、生理痛や月経不順といった女性のお悩み…、
などなど、“冷え”が原因と思われる不調はたくさんあります。

食生活などの生活習慣や身に着ける衣類など、冷え解消のためにできることはいろいろありますが、
ちゅ楽がおススメしたいのは、冬の“インディバ&アロマ”です。
定期的にインディバやアロマトリートメントの施術を受けてくださるお客様から、
体や気持ちに起きた変化を頂戴します。
体が温かくなったのはもちろんのこと、

◆体が楽になった
◆眠りが深くなった
◆風邪をひかなくなった
◆周囲の人から「顔いろがよくなった」と言われる
◆元気でいられる

といった感想をいただきます。

ただ、こうした良い変化も、一回限りの施術では長続きしません。
定期的なケアを続けて、体調が改善していきます。

「わかっているけど、忙しくて、ついつい自分のことは後回しになっちゃう。」
こうしたお声もよく頂戴します。
そこで、「自分のことは後回し」対策に回数券はいかがでしょう。
「回数券があるから行こう。」と定期ケアを続ける動機づけになります。
そんな「定期ケア」を始めたい!皆さまに、
2月は、通常よりもお得な回数券をご用意いたしました。




冷えによる不調を改善!! 一ヶ月集中コース

この価格で3回分の施術が受けられるのは、滅多にないチャンスです。
見逃してはもったいない!!
今ご購入なら3回施術を受けて、月末にもう一枚購入できますね。
合計6回連続で、この価格で、インディバ&アロマが受けられる!
チャ~~~~ンス!



①インディバ60分 1ヵ月集中コース全3回  ¥25,000(税込)
 
通常価格¥29,160(税込)のところ、上記の価格でご提供いたします。

インディバは、安全かつ効果の高い周波数体を使用している高周波温熱機器です。

カラダの深部にジュール熱と呼ばれる摩擦熱を発生させ、従来困難とされてきた
深部・局部の加温が可能です。
インディバで温まりやすい体を目指しましょう!


②アロマ60分 1ヵ月集中コース全3回  ¥21,000(税込)

通常価格¥24,300(税込)のところ、上記の価格でご提供いたします。

アロマトリートメントの魅力は、
良い香りでリラックスするだけではありません。
香りの成分は様々な効能を持っています。
このコースでは、柚子を中心とした体を温める作用を持った精油を
ブレンドしてトリ-トメントしていきます。
アロマの力で巡りの良い身体を目指しましょう!



キャンペーン回数券販売期間:2月1日~2月末日まで



どうぞ「定期ケア」の良さをご体験ください。

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リラックスだけじゃないアロマの効能

青葉台のちゅ楽です。

8月もそろそろ終わりですね。

例年ですと、

一ヶ月を超える夏休みを過ごす子どもたちを「いいなぁ~。」なんて

羨ましい気持ちで眺めている頃ですが、

今年は既に学校へと戻った子ども達が多いかもしれません。

休み仕様ののんびりモードになれないうちに終わってしまう短い夏休みには、

なんだか淋しさを覚えます。


近頃、朝晩は多少涼しくなったとはいえ、まだ暑い!

この暑さの中、お勉強に集中!とは、なかなかいかないものです。



集中力アップのために、お勉強のお供に食べるおやつは“ドライフルーツ”がいいとか。

勉強していると脳を使います。

脳のエネルギー源はブドウ糖。

と言って甘いものをバクバク食べていたら眠くなってしまいます。

ドライフルーツなら噛みごたえもあり、

ブドウ糖だけでなく、ミネラルやビタミンを摂ることもできますしね。

食物繊維も豊富で腸内環境も整えてくれるおまけつき。

ただし、食べ過ぎには注意が必要です、なにごとも。

過ぎたるは及ばざるがごとし、ですね。



アロマテラピーにもリラックスだけじゃなく集中力アップの精油があります。

お勉強のときには、マツ科の精油がおススメ。

ローズマリーなんかもいいですね。

お部屋に香らせておいたら、集中力もアップ、空気の浄化にもなり、

寒くなると気になり出す風邪の予防にもよいですよ。

ヨーロッパの古い時代には、ローズマリーを燻して病室の殺菌をしていたのだそうです。


かつて、アロマテラピーは感染症予防として身近な存在でした。

精油の効能の中には、「抗菌」「抗真菌」「殺菌」「抗ウイルス」という言葉が並びます。

ワクチンや抗生物質の登場で、精油は感染症予防の効果を期待されることから遠ざかりましたが、

21世紀は感染症との闘いの時代と言われることもあり、克服できていない新たな感染症が増えている中、

アロマテラピーにも何か出来ることがあるのではないかと、期待したくなります。




肩こり、腰痛、頭痛といった痛みに関するお悩みから、

足のむくみや冷えなど血液循環の悪さからくるお悩み、

眠れない、不安な気持ちから離れられないなど、心の疲れにも

寄り添うことが出来るのがアロマテラピーです。



今月のキャンペーンでは、アロマトリートメントがお得になってます。

ちゅ楽が初めての方はコチラがおススメ↓↓↓。





リピーターさんにはこちらがおススメ↓↓↓。




キャンペーン期間は残りわずかとなりました。

ご来店をお待ちしております。



この記事を書いた人

          
   ヨガも本格的に学び                 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
体を知り尽くしたスペシャリスト              〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
         生長  真起子                                       アルファ青葉台ビル2F
   Makiko Ikunaga                         

 






 

大寒の日にゆるゆるしたい

今日は大寒。一年で最も寒い時期ですね。
大寒というのは二十四節気のひとつです。
ですが、
二十四節気という言葉を普段使うことは、私自身ほとんどありません。
一年を24等分して、それぞれに春分や秋分、夏至や冬至、立春や立夏といった名前が
ついていることを知っているという程度です。
それでも、今の時期が一番寒いことは体験を通して知っているもんだなぁ、と
面白く感じました。

小寒(1/6頃)から大寒の終わりの日(立春の前日)を「寒の内」というそうで、
この時期の水は雑菌が少なく腐らないのだそうで、昔からお味噌や醤油、お酒造りに利用されてきたそうです。
上水道の設備などがない時代、きれいな水、美味しい水の利用は生活の知恵だったのでしょうね。
「寒の水」のことは知らなかった私もこの時期に毎年お味噌作りをしています。
そして、大寒の日から最初の丑の日の期間の水は「大寒の水」と呼ばれるそうです。
今日が大寒、23日が丑の日です。
この期間、味わってお水を飲もうと思います。


この寒い季節、悩みの種となるのが「冷え」ですね。
東洋医学では、体が冷えると、コレステロールや中性脂肪、糖などの余剰物、尿酸、乳酸などの物質が体内に燃え残り、
血液を汚すことが種々の病気の発生の原因となるという考え方があるそうです
体の中に要らないものを溜め込みたくはないですね。
重ね着したり、カイロを利用したり、入浴したり、温かいものを食べたり、
冷えにお悩みの方は、「冷えないように温める」対策は結構していらっしゃいます。
そこにもう一つ加えてほしいのが、「筋肉を緩める」です。
筋肉が硬くなると、細胞のまわりにある血管からしみ出した体液には流れる術がありません。
この血管からしみ出した体液(=間質液)は筋肉の伸び縮みのよって押し出されて移動していきます。
この間質液が細胞へと栄養を運んでくれているので、
筋肉が硬い→間質液が流れない→細胞に栄養が届かない→熱の生産がうまくいかない→冷える、となります。
せっかく栄養のあるものを食べても、細胞へと運ばれない、なんて残念なことになってしまうのですね。


そんな時、おススメなのが、「インディバ」と「アロマトリートメント」。
強張った筋肉も緩むし、温かくなるしと、冬にこそ受けていただきたい施術です。
筋肉を緩めて、体の隅々まで栄養が届く身体になりましょう。




インディバの詳しい情報はこちらです。





アロマトリートメントの詳しい情報はこちらをご覧くださいませ。



1月はアロマトリートメントのお得な回数券も販売しております。
通常の回数券と比べて、かなりのお得、お年玉仕様になってます。
こちらもお見逃しなく、ご利用くださいませ。








青葉台にちゅ楽をオープンさせて今日で11周年♪

10月5日。

今日はちゅ楽の記念日です。


shine祝11周年shine


毎年この日を覚えていてくだり
素敵なお花が届きました。

これも、ちゅ楽にご来店くださるお客様をはじめ
ちゅ楽に関わってくださる沢山の方々のおかげと
心から感謝の気持ちでいっぱいです。


shineありがとうございますshine


これからも、スタッフ一同より一層の努力を重ね、
皆さまに愛されるお店づくりをしていきたいと思っております。

今後ともちゅ楽をどうぞよろしくお願いいたします。



玄関が華やかになりました♪



今月のキャンペーン内容はコチラ↓ ↓ ↓



①リラクゼーション50分+アロマトリートメント60分!
 11周年にちなんで・・・
           11,000円(税込)です♪

回数券をお持ちの方は、+5,500円で上記のコースを受けて頂けます。




ハズレなし!のくじ引き

絶対に何かが当たります!
施術の無料券・延長券・1ヵ月パスポート・
10%OFF クーポン券などなど
嬉しいサービスが盛り沢山です!





③毎年恒例のちんすこう

沖縄出身の院長が大好きな『ちんすこう』
今年は新しい味が登場です!

チョコチップ・紅イモ・ココナッツ・
プレーン・黒糖・塩

お好きなお味をプレゼント♥

☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+☆+:;;;;;;:+

青葉台東急の前を通ったら・・・

沖縄物産店をしていました。
真っ先に目についた



『シーサーがいっぱい』の生黒飴
以前沖縄に行った時に美味しくてリピートしたくなった
あめちゃんです♪

どうぞお味見を( ^∀^ )







母の日にはちゅ楽の招待券

1月はお正月、2月は節分にバレンタイン、3月はひな祭り、4月は桜…。
月毎、季節ごとに行事やイベントがあるのは、四季があるからでしょうか?
5月は端午の節句。
鯉のぼりを掲げるお家を見かけることは少なくなりましたが、
和菓子屋さんに柏餅が並びだすと、「あぁ、もうすぐ端午の節句だなぁ」と感じます。
子どもの頃は、田舎にいた祖母がちまきと笹団子を手作りして送ってくれ、
祖母の味は、私の端午の節句の記憶の一部となっています。

5月と言えばもう一つ、忘れてはならないのが『母の日』ですね。
小学生の頃に、妹と貯めたお小遣いを出し合って、母にエプロンを送った思い出が一番印象に残っています。
深いグリーン色のエプロンでした。
フレアスカートのようにふわっと広がる裾が気に入って購入したのを覚えています。
ふふふ、少女趣味ですね。
あの頃は可愛いものが好きでしたね、私も(笑)。

さて、今年の母の日はどうしましょう?
まだ決まっていなかったら、ちゅ楽の招待券はいかがですか?
ちゅ楽にあるすべてのメニューの中からお好きなものを選んでいただけます。



例えば

①アロマ60分+フェイシャル40分
②フィトアロマテラピー90分
③ボディリラクゼーション90分 などなど。

その他にもまだまだたくさんあります。
メニューはコチラからご覧ください。

単品でも組み合わせていただいてもOKです。
贈る相手の喜ぶ姿を思い浮かべながら、カスタマイズするのも楽しいですね。

そして、今ならこのご招待券が10%OFFでご購入いただけます。
割引価格は、今から5月12日(日)まで。
お母さまへ、奥様へ、大切な方へ。
ちゅ楽のご招待券をお贈りください。





今日は何の日?→www

今日は“WWW”誕生30周年の日だそうですよ。
ワールド・ワイド・ウェブ
サイトのURLの最初の方に出て来る“www”ですね。


                     *画像はグーグルより


懐かしい感じのパソコン↑です。
こんなのでしたねぇ。
なんだかロボットの様にも見えなくもないですね。
今のパソコンとはだいぶ違います。

驚きなのは“WWW”が生まれてまだ30年しか経ってないってことです。
思い返してみると、30年前はインターネットなんて使っていませんでしたし。
我が家のインターネット接続は20年ほど前でした。
誰もがスマホを持っている、そんな時代になってから、まだ10年も経っていないんですよねぇ。

うぅっ、変化はなんて早い!
30年前に、20年前に、こんな日が来るなんて想像もしませんでした。
慣れとは恐ろしいもので、ガラケーからスマホに変えて3日でガラケーの使い方を忘れた私。
インターネットとウエブの違いもよくわからない私ですが、
パソコンにスマホにタブレット、毎日の生活の中にあるのが当たり前となっていて
ネットのない生活は今や想像できません!

便利な便利なツールですが、使い過ぎには注意せねば、と思っております。
目が疲れる、頭が痛い、首や肩がコル、などなどの弊害も忘れないように。
手元のスマホを覗きこむ姿勢は、首への負担がグーッと増します。




上記のような症状に悩まされるようになったら、使用頻度や使う時に姿勢を見直してみてくださいね。
それでもツライ! ときは、ちゅ楽へGO!してくださいませ。
3月は、ヘッドケアがお得です。
オプションコースであるヘッドケアは、回数券の販売は通常しておりませんが
今月だけは、お得な回数券をご用意しております。
ご家族でのご利用も可能ですし、有効期限は6月末と長くなっておりますので、
この機会に複数枚のご購入もおススメです。
いつものコースにヘッドケアをプラス。
ちゅ楽のおすすめです。