スタッフブログ生長ブログ: 2018年1月

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先日の雪、48年ぶりと言われた気温の低さ、この冬は寒い日が続いていますね。

「寒いですねぇ」があいさつ代わりとなる冬ですが、この冬は心の底から言葉が出て来る感じです。(笑）

エアコンを使うと空気が乾燥するのが苦手で、普段はあまりエアコンを使わないのですが、

この冬はさすがに根負けしました！

仕事を終えて家に帰ると、エアコンのスイッチを入れるのが当たり前になりました。

寒さを我慢していると、体が縮こまって丸まってきます。

そうすると、お腹は圧迫され、首や頭の位置も悪くなります。

体にとって望ましい姿勢ではなくなってくるのです。

先日のこと、意地になって寒さを我慢していたら、夜になって肩に痛みが出てきました。

まぁ、そこまで寒さを我慢するなよ、って話でもあるんですが…。(笑）

普段こんなことないのにねぇ～。

なんでだろう？と思い返してみれば、“姿勢”だったわけです。

お仕事中パソコンに向かう姿勢、リラックスしてソファに沈み込んでいる時の姿勢、

一見楽なように見えて、実は体に負担をかけているとしたら？

ネットで探すと、立ち姿も座る姿勢も正しい姿勢のイラストが沢山出てきます。

「それは知ってるけど…。」と思うだけに済ませるか、やってみるか。

体の変化を感じてみてください。

正しい姿勢を作ろうにも、体が強張りすぎてムリ！という時には、

ちゅ楽へいらしてくださいませ。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

(ちゅ楽) 2018年1月30日 18:12

お正月明けて

お正月の家族で過ごす穏やかな時間が私は好きです。

私のお正月は毎年ワンパターン(笑）。

家族と過ごすのが定番です。

この年末は、例年にない体験を一つしました。

近所の神社で「年越しの大祓」とういう行事に参加してきました。

知らず知らずのうちに犯したであろう罪や過ち、心身の穢れを祓い清めるための神事です。

こうした行事があることを、私はつい数年前まで知りませんでした。

平安時代の初期にはすでに行われていた記録があるのだとか。

一度参加してみたいなぁと思いつつ、年末の忙しい時期のこと、

神社に行くのをついつい忘れてしまって…。

今回は、忘れまい！と気合を入れて(笑）、神社へと向かいました。

「どなたでも参加できますよ。」と親切に声をかけていただいて

ホッとした気持ちで受付に向かいました。

「形代」と呼ばれる人の形をした和紙に名前と生年月日と年齢を書いて、

息をふっと吹きかけます。

この形代を私の代わりとして祓ってくださいます。

いい時間を過ごしました。

こうした地元の行事参加できるのは嬉しいものですね。

穢れをはらっていただいて身も心もスッキリしたところで、新年を迎えることができました。

お正月は帰省や旅行でリフレッシュ、と楽しいイベントがある一方で、

年末の大掃除の疲れが残っていたり、この寒さで体調を崩したりという方もいらっしゃることでしょう。

お正月休みも終わり、昨日から今日から仕事始めの方も多いことと思います。

今日出勤したら三連休の方も多いかもしれませんね。

今年は戌年。

それにちなんで「ワン！ワン！ワン！ワン！ワン！」と

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皆さまのご来店をお待ちしております。