青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

今日から8月です！！

土砂降りの雨で生憎の天気で始まった８月ですが

今月のちゅ楽のキャンペーンは

先月に引き続き、

アロマ+インディバの夏季限定コースです


コースの詳しい内容は

https://www.churaku.com/blog/entry/8-1/
で説明させていただいておりますが



じつはコチラのコース、先月モニター様を募って

集中トリートメントに協力をしてもらいました！！

ご協力頂いたモデル様方･･･ありがとうございました！

さてその成果はというと…

近々ブログなどでご紹介できると思いますので

是非お楽しみにお待ちください

毎日暑い日が続いていますね。
まだ梅雨明けの発表はない関東地方ですが
週間予報を見ても晴れ、晴れ、晴れ・・・・
ちょっと週半ばに天気が崩れるくらいでしょうか。
梅雨はいったいどこに…（汗

先週のくらいから、蝉の声がちらほらと
聞こえてくるようになりました。
ジィーーーーー！！と高い声で鳴いています。
ニイニイゼミはこの辺ではめっきり見ないので
アブラゼミかな…

関東で梅雨明け前から蝉が鳴きはじめるのは
珍しい気がします。

蝉の声を聴くと一気に夏が本番！といった雰囲気になりますね


今年はかなりの猛暑ということなので、

ちゅ楽のスタッフも
夏バテしないように、
今から
水分+栄養に気をつけて
皆さまのおこしをお待ちいたしております！！

今日も一日暑い日でしたね。
予報を見ても30℃超える日ばかり･･･

先日いらした
お客さまが、
「暑くなってくると、インディバやアロマから足が遠のく」
とおっしゃっていたのでびっくりしました。
インディバもアロマもコースの後にカラダが温まるので
暑い時期には受ける回数が減るということなんでししょうが、とんでもない！
特にインディバは夏にこそ受けてほしいマシンです。
体表からは汗をかいていても
カラダの深部、内臓は冷えているタイプの冷え性の方には特におすすめ。
偏った熱をインディバをかけることによって分散させ、
体内の熱のバランスをよくします。
冷たいものを飲んだり食べたりする機会が増えるので
胃の痛みや消化不良など、
消化器系のトラブルがある方にもおすすめです。
胃腸が冷えると肩周りのコリやハリにもつながります。

施術後は汗だくになるということはなく、
じんわり暖かいのが気持ちいいくらいの熱感です。

まだインディバを受けたことのない方、是非試してみてください！！




※※現在開催中のキャンペーン
「バイタルアップトリートメント」
のお腹コースがおすすめです。

5月から真夏日が何日もあったり、
ここ最近の気温の高い日が続いたせいで
今がまだ梅雨入り前ということを忘れてしまいそうですが
本格的な暑さはいよいよこれからなんですよね…

すでに薄着になっている方も多いと思いますが
薄着の季節はカラダのラインが気になりますよね

ダイエット…といっても1ｇの脂肪が燃焼するのに必要なエネルギーは
カロリー。早々短期間に痩せるはずはありませんよね。

そこでおすすめしたいのがセルフマッサージ！！
カラダのラインがぼやけてきていて
メリハリがないと感じている人はたいていむくんでいます。
このむくみを取るだけでも数センチのサイズダウンができるんです！！
(箇所や個人差があります)

セルフマッサージを行う際は、オイルマッサージがおススメです。
夏季限定のコースにも使用していますが、
バイオラブのスリミングオイルがとっても優秀です。
厳選された、老廃物排出の効果の高い精油がブレンドされています。

グレープフルーツとジュニパーが
脂肪の燃焼と老廃物の排出を促します。
さらに老廃物の排出効果の高いゼラニウムやサイプレス、フェンネル
を配合。最強のデトックス&スリミングオイルです。
一本2800円(税抜)ですが二本で(5800円(税抜))
になり、日本まとめ買いがお得になっています
太ももやふくらはぎは勿論、ウエスト周り、二の腕にも使えます。

ちゅ楽でも販売致しております。
数量限定なので、気になる方はお早目に
ご購入ください！

今日からゴールデンウィークという方も多いようですが、
高速道路や一般道ともに下りが
かなり混み合っているようですね
お出かけの際はくれぐれもお気をつけください！！


GW中はどこに行っても混み合っていますよね
どこか空いてるところはあるのかな
と調べていたら
個人的にかなり気になる場所をいくつか
発見致しました


一つ目は、多摩動物公園。
多分、ここはかなり混んでます！
混んでいるとは思うんですが、
動物園での展示はとても珍しい動物がいるらしいんです！
その動物とはなんと…
モグラ！！！！
透明のパイプや水槽の中を動くモグラが観察出来るようです。
身近にいる動物なのに
生きている姿を見たことがないので
興味深々です。
モグラ先輩のパネル展示もなかなかユニークです。


二つ目は、聖天宮(埼玉・板戸)。
知る人ぞ知る穴場中の穴場！！
地元の人には大人気らしいです。
日本にいるにもかかわらず、
まるで台湾に来たような気分になれそうな
素敵な道教のお宮です。こんなに本格的で大きいお宮は
日本には他にないのではないのではないでしょうか？？
太極拳関係のイベントなども多く開催されているようです。
HP：http://www.seitenkyu.com/guidance.html


調べてみると面白い場所ってたくさんあるんですね。
日々、好奇心を刺激したり、色々なものに興味をもつことは
心の健康を保つためにとても大切な事だと思います。
楽しい！と思うことは最高のストレス発散法にもなりますしね！
改めて色々な事にアンテナをはっておく大切さを痛感しました。



ちゅ楽はGWも休まず営業しております。
行楽やお仕事のお疲れは是非、ちゅ楽で癒してください


※参照
【GWも混雑しない関東の穴場スポット40を一挙公開】
http://eight-log.com/gw-kantou-area-spot

　

とうとう五月に入ってしまいました！
昨日は雨が降ったり荒れたお天気でしたが
２日の今日はこれぞ五月晴れ！といった
爽やかな天気ですね
お休みに入っている方がうらやましい！！

五月は気持ちのいい日が多い月ですが
環境変化が大きい４月からの疲れや、
GWの疲れのでやすい月でもあります。

ちょっと疲れを感じたら、お早目のケアを！！




疲れ切ったお身体は一回の施術では
ベストコンディションにならないこともしばしばあります。

本当はそこまで疲れを溜めないことが
一番なのですが、
カラダが動くギリギリにならないとなかなか
ケアをしようと思わないのが人の常です

そんなお疲れ度の高い方は
あまり間を開けずに集中的にカラダをほぐして
行くことをおススメします。

ひとりひとりお体の状態は違うので
何回やればいい、と断言は
出来ませんが一週間以上開けないで
2～３回続けていただくと
楽になるといわれるお客様が多いように感じます。

ちゅ楽では
続けて受けたいというお客様のために
回数券を販売致しております。

本気でカラダを良くしていきたい方、
ちょっと続けてみようかなという方、
是非ご活用下さい！
通常よりも割り引きをさせていただいております！！


新規様のキャンペーンはこちら
詳しい回数券内容はコチラ

老若男女、みんな楽しみなゴールデンウィーク！！

羽を伸ばしに海外旅行や温泉旅行など、
お出かけに出られる方、
はたまた自宅でゆっくり過ごす方・・
他過ごし方は人それぞれかとは思いますが
なかなかまとまった休みのない日本では
GWは特別なお休みですね！
　
早い方だと今日から連休に入るようです。
今年のカレンダーだと

29日(土)昭和の日
30日(日)日曜日
1日(月)平日
2日(火)平日
3日(水)憲法記念日
4日(木)みどりの日
5日(金)子供の日
6日(土)土曜日
7日(日)日曜日
となっています。
 

なので一般的には…
4月29日(土)～4月30日と(日)の2連休
少し間があいて…
5月3日(水)～5月7日(日)の5連休
のところが多いようです。

ちゅ楽はゴールデンウィークも休まず営業しております。


仕事のお疲れや、レジャーでのお疲れを感じたら
是非ちゅ楽にお越しください！！

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先日青葉台の東急の前を通ったら、

カーネーションのの鉢がたくさん並べられていました。

キレイだなあとぼんやり眺めていましたが、

そういえばもうそろそろ母の日なんですね


今年の母の日は5月14日。

毎年何を贈ろうか頭を悩ませてしまいます。


ちゅ楽でもこの時期になると

お母さまのプレゼントとして
「ご招待券」をお買上げになる方が増えてきます。


・・・・・そうなんです!

実は、ちゅ楽の施術をギフトに出来る

『ご招待券』

をご用意しているんです！！！


今年の母の日は

毎日頑張っているお母さまに

感謝の気持ちとして、

ちゅ楽の『ご招待券』はいかがでしょうか？



ご招待券は、ちゅ楽の全てのコースでお作り出来ます。

人気のフィトアロマトリートメントや

アロマと整体の組み合わせコース、

フェイシャルトリートメントなど。

いくつかのコースを組み合わせることも出来ます。

迷われた時は、お気軽にスタッフにご相談ください


ご招待券は手作りの和柄の封筒をに入れてお渡しいたします。

お母さまの雰囲気にあったお好きな柄をお選びくださいね

先日、カラダの外側からの紫外線対策のお話を書きましたが、
今回はカラダの内側からからのケアのお話です




「医食同源」という言葉がありますが、
食べることは健康なカラダを維持するのに必要であり、また
弱ったカラダを回復させていくにもとても大切な事です。
薬膳という言葉、聞いたことがある方が多いと思いますが、
これも「食」でカラダを整える、
中医学をベースにした食養生法です。
体質に合わせた食材に生薬を加えて作る料理で
不調やバランスの崩れが早く整うのが魅力です
この薬膳を上手に取り入れて、

カラダの内側から
紫外線に負けない体づくりをしましょう！


中医学から見ると日焼けの体質は大きく二つに分れます。


1つは日焼け後「黒く」なるタイプ。
くすみやすく、紫外線を吸収しやすい方。
血流が悪くすぐにメラニン沈着してしまいます。
※中医学で人体を表す五臓の中の気血の材料となる生命エネルギー
を貯蔵する「腎」が弱った状態






ふたつめは日焼け後は「赤く」なるタイプ。
肌が白く、敏感肌や乾燥肌の方。
肌のバリア機能が弱いため、
日焼け後は軽く火傷をしたような
炎症状態になってしまいます。
※中医学で人体を表す五臓の中のバリア機能を司る「肺」
が弱った状態





タイプに合わせた食材を取り入れると、
紫外線に対しての抵抗力を高められます


「黒くなる」タイプ
・セロリ
・トマト
・バルサミコ酢
・黒きくらげ
・シメジ　　　　　　　などなど。





「赤く」なるタイプ
・ハトムギ
・アボガド　
・白きくらげ
・豆乳
・レモン　　　　　　　などなど




薬膳は続けていくうちに鬱の真にか症状が和らいできたというように

穏やかに効果を感じることが多いといいます。

お早めに薬膳ケアををおススメ致します
　　

今日も外は気持ちのいい晴天です！
空の雰囲気も段々と夏に近づいていてきていて、
日差しも強烈！！
またこの時期がやって来ました
本格的な紫外線対策の季節です！！





紫外線自体の量は3月くらいからかなり増えてきてはいますが、
5月から一気にあがります。
気持ちが良く、ゴールデンウィークなど、
外出する機会の多いこの時期は、
うっかりすると大変な日やけに！！！

お顔はもちろんのこと
首元や足元、サンダルの跡がくっりとついてしまったり、
手首や手元など日焼けしやすいところは
紫外線防御を徹底しましょう！

紫外線対策をする上で、日焼け止めは欠かすことのできないアイテムです！
テクスチャーや使用感も様々なので、自分に合ったものを探しましょう！

日焼け止めは、使う場面に合わせてＳＰＦ，ＰＡの数値を選びましょう。
ＳＰＦ，ＰＡが高いほど紫外線の影響を受けにくくなりますが、
テクスチャや使用感が重いものが多く、
人によってはお肌が荒れやすくなってしまうことも。
真夏のレジャーで使うものと日常で使うものと分け使うことがおススメです。



ここでＳＰＦ値とＰＡ値のおさらいです！


【ＳＰＦ(sun plotection factor)】
ＳＰＦ値は、肌を赤くしてしまう紫外線の一種
『ＵＶ-Ｂ』を防ぐ力の大きさを示しています・
日光に当たった時に、日焼け止めを塗らない状態に比べて
肌が赤くなるまでの時間何倍に伸ばせるかを数値にしたものです。
ＳＰＦ1で約２０分ＵＶ-Ｂの影響を受けにくくすると言われています。
例えばＳＰＦ25の日焼け止めの場合
20×25＝500分＝８時間２０分、
肌が赤くなることを防ぎます。


【ＰＡ(plotection grade of UV-A)】
ＰＡ値は、肌をすぐに黒くしてしまう紫外線の一種、
「ＵＶ-Ａ」を防ぐ力の大きさを表します。
日光に当たった時に、
日焼け止めを塗らない状態に比べて
肌が黒くなるまでの時間を
どれだけ伸ばせるかによって４つに分類されます。
ＰＡ+～ＰＡｒ++++の４段階で、
+が多いほどＵＶ-Ａを防ぐことが出来ます。

通勤、通学、ショッピングなどの日常.遣いなら、
ＳＰＦ30前後。ＰＡ++くらいで十分でしょう。

しっかり塗って、しっかり対策！
焼かない肌を目指しましょう


ちゅ楽のスタッフのおススメは
なんといってもBAIOLAB
の「クレムンティアージュ」！！
何度もご紹介させて頂いておりますが、
日常使いのUVクリームでこれほど優秀なアイテムはありません！

UVカット系のクリームでなのに軽い付け心地。
UVカットだけでなく、美白効果もあり、
化粧下地にも使えます。
軽い外出なら、このクリームにお粉をはたくだけで十分キレイ肌へ！

気に入ったUVカットクリームが見つからない
UVカットクリームジプシーの方がいらっしゃったら
是非お試しくださいませ