青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

４月に入ってから肌寒く、寒い雨が降る日が多いですね
元々『菜種梅雨』と言われるこの時期ですが、

菜種梅雨・・・辞書で調べてみると

菜の花の咲く3月下旬から4月にかけて、連日降りつづく寒々とした小雨。

菜の花をはじめ色々な花を催す（咲かせる）という意味で、「催花雨(さいかう)」という別名もあります。 

小雨！？
ではないですよね

もっとガッツリ降ってます！

天気が悪いのは憂鬱ですが、雨が降る度
街路樹や草木のキレイな若葉がぐんぐん伸びてきています




新緑が芽吹く清々しい季節が待ち遠しいですね



気温も天気もうつろいやすいこの時期は
体調不良になりやすい時期です。

肩のコリや頭痛、だるさを感じたら、
ちゅ楽にお越しくださいね

今日から４月！！
4月1日といえば、エイプリルフールです

ウィキによると･･･
エイプリルフール（英語: April Fools' Day）とは、
毎年4月1日には嘘をついてもよい、という風習のことである。
4月1日の正午までに限るとも言い伝えられている。
英語の"April Fool"は、4月1日に騙された人を指す。

エイプリルフールは、日本語では直訳で「四月馬鹿」、
漢語的表現では「万愚節」または「愚人節」、
フランス語では「プワソン・ダヴリル」（Poisson d'avril, 四月の魚）と呼ばれる。

フランス語はなんだかロマンチックな響きですねぇ
自分も子供の頃は前日からどんな嘘をつこうか
頭を悩ませていた気がします。

最近は、企業のウェブサイトで色んなネタが披露されているので
毎年楽しみにしてたりします。

今年も
Ｇoogle　マップでパックマン！！

自宅警備員育成の円門学校

おとぎ話の求人広告




などなど。

かなり練りこまれたネタや
むやみに高いクオリティのウソ広告がたくさんです

時間のある方は、今日だけしかみれない
オモシロ広告、みてみてはいかがでしょうかｗ






 

健康への影響が懸念されるＰＭ2.5。
日本でももうおなじみになってきていますが
この大気汚染微小粒子が肌に悪影響を及ぼすことは
まだあまり認知されていない気がします。

　シミやシワ、たるみなど肌老化の原因のほとんどは、
紫外線や喫煙、環境ストレスなど外的な要因──。
こうした研究成果が知れ渡り、
特に「紫外線を防ぐ」ことは今や美容の常識ですが、
ＰＭ2.5のような大気汚染微小粒子も
深刻な肌の老化や劣化を引き起こします。


■排気ガスの多い地域では、肌老化が進みやすい
ドイツのルール地方に住む７０～８０歳の女性４００人を対象に、
２４年間、肌の老化と大気汚染の関係を調べた研究があります。
これによると、１日当たり１万台以上の車が通る幹線道路から１００メートル以内のエリアの人は、
一般の人に比べ、額のシミは３５％、ほおのシミは１５％多く、ほうれい線は４％多くできていたといいます


■大気汚染が肌に与える悪影響
肌表面に付着した微小汚染物質は、
肌内部のたんぱく質やバリア機能にダメージを与え、
シワ、乾燥、色素沈着などの原因になります。
排気ガスに含まれる微粒子が毛穴から肌の細胞に入ると、
その微粒子が含む多環芳香族炭化水素が肌の細胞の受容体に結合し、
シミの元であるメラニン色素を増やすといわれています。
また、紫外線と大気汚染物質は互いに作用し、さらに悪影響を及ぼす可能性があります。


■大気汚染物質から肌を守るためには
大気汚染物質対策には、日焼け止めやファンデーション、外出時は必ずマスクを着用するなどして、
大気汚染物質が直接肌に付着しないように防御することが大切です。
それに加え、毎日の洗顔がポイントです。
まずは、肌に付着してしまった原因物質を丁寧にしっかり洗い落とすことを心がけましょう。
ただし、強くこすったり刺激の強い洗浄剤を使ったりすると、
肌の乾燥や荒れの原因になるので注意しましょう。
洗顔後は抗酸化効果の高い化粧品を遣ったり、
抗酸化食品を積極的に摂ることがおすすめです。


■おススメのケアアイテムはコレ！
バイオラブ　泥パック「マスクパットネトワイヤン」
3種類の天然泥「カオリン」「ベントナイト」「タナクラクレイ」配合。
粒子の細かい天然泥が皮脂や勿論大気汚染物質もすっきり落とします

100mL
本体5,000円＋税

バイオラブ　クレンジング「デマキャンエクラ」
まずは優しく落とすクレンジングを始めましょう。
ハーブの力で肌本来の力を取り戻すクレンジング。
配合成分「ローズマリー」と「ゼニアオイ」が活性酸素を除去します

200mL
本体5,500円＋税

お店のキャンペーン『うるおいフェイシャル』も3月末まで実施中です♪

大変ワタクシ事ですが、
最近ワインに目覚めました

元々お酒は好きなほうなのですが、
今まではビール！ビール！たまに日本酒♥
という感じだったのですが、
最近は呑みたいなあと思うのはほとんどワインです。

なんでしょう。加齢のせいなのでしょうか。
身体がポリフェノールを欲しているのでしょうか。

ワインの知識については全くの無知なのに、
好みだけはしっかりうるさいので
さあ、飲むぞと思った時にどのワインを選択すればいいのかわからない！！！

妥協して選べど、
大抵これじゃない感･･･

ワイン選びって難しいですねぇ・・・



そんなワタクシに
ワインについて色々と教えてくださるお客さまのＭ様から
先日、赤ワインをいただきました！

ありがとうございました



牛のマスコットがついてます♪
この牛はスペインのシンボル＆お酒の神様バッカスなのですね。なるほど。



すごい華やかなのにしっかりとした味わい！なのに飲みやすい！！
ミディアムボディと書いてありますが、
けっこう重い感じがします。


うーーーん、うまいッ！！！
ロゼとか白も飲みたくなりました

Ｍ様さすがです。



これからも色々教えて下さいね！

気温も段々と暖かくなり、春が近づいているなぁと感じる今日この頃ですが、
春は季節の変わり目。
身体の不調が多くなってくる時期でもあります。
人によってさまざまな症状が出ると思いますが、
その中のひとつが胃潰瘍。
病院の統計では毎年春と秋に胃潰瘍の発生率が高いとの事ですが、
その原因は『胃酸過多』にあるそうです。
 
春は、生物たちの活動が活発になる時期です。
冬の間、寒さで低下していた胃腸の機能も活発になり、
胃酸の分泌も高まります。
急激な変化に胃腸がついていけず、胃酸が出過ぎてしまい、
結果、胃酸過多の状態になりやすいということです。
 
さらに春は、転勤や配属異動、新学期などなど。
身辺が変化する時期でもあるので、心因性のストレスも加われば、
胃潰瘍になるリスクも高まります。
 
胃腸の機能が低下すると、胃の裏側や背中のあたりに凝りを感じやすくなります。
実際触ってみると筋肉が硬く張っているのがわかると思います。
この筋肉の緊張が神経を圧迫し、さらなる胃腸低下を招くこともあるので、
「胃腸の調子が悪い」と自覚している方は、積極的にストレッチや運動などでほぐしましょう。
この筋肉が柔らかくなれば胃の不快感や痛みを解消する事も出来ます。
 


【背中のストレッチ】



①両手を胸の前で組みます。
②背中を丸めながら両手を前に突出し背中をのばします。
　※息をゆっくり吐きながら伸ばしましょう
　※肩甲骨を外に広げるようにするとうまくのばせます
 




それでも、なかなかコリがとれない！という方は
ちゅ楽にほぐしに来てくださいね！！
 

今日は久しぶりの快晴です
 
しかし、さっむい！！！！
 
3月になって少し春めいていましたが、
今週の寒さはかなりきっついですね…！！
 
今週の東京地方の天気予報もこんな感じです…


 


えええええええぇぇ！！！
０℃！？
３℃！？
１℃って！！！！
真冬じゃないですか！しもやけが出来てしまうレベルです


こんな陽気には！
 
ただ今ちゅ楽で行っているフットケアのキャンペーンがおススメですよ～
 
受けていただいたお客さまから大変ご好評をいただいております。

『とってもスッキリした！』
『15分足をほぐしただけで全身があったかくなった』
『重かった体が軽くなった』
『次も必ずつけたい！』

などなど！たくさんのお声頂いております。
ありがとうございます
 
こちらのコース、お一人様一回までは無料で体験できるので、
まだ受けていない方は是非おためしくださいね。
 
もう受けたよ！という方も。
来月からの通常料金1620円で受けられます。
 
オプションコースなので、
他のコースと合わせてご利用くださいね
 
 
毎年恒例！春の揺らぎ肌にはコレ！『うるおいフェイシャル』もキャンペーン中です
/campaign/2015/02/entry_1018/

2月も今日で終わり、明日から3月です。
まだまだコートは手放せませんが、
すこ～しだけ寒さが緩くなってきましたね。

さて、3月と言えば
ひな祭り！桃の節句です♪

ちゅ楽の玄関にも小さなおひな様がちょこんと飾られています

このおひな様。



皆さまご存知ですか？



私は全く知らなかったのですが、
このおひな様、
大内雛という山口県の民芸品だそうです。
（山口出身のお客さまが教えて下さりました。）

つやつや光っているので
陶器で出来ているかな～と思っていたのですが
なんと漆塗り！！

確かにお人形が入っていた
桐の箱にも
『大内人形』
って書いてありました・・・
大内人形の歴史は長く
南北朝時代、山口の守護大名大内弘世の時代に生まれたらしいです。





単純な私は、そういわれると

何だかとっても高価なものに見えてきました！



来月3日までは飾ってありますので、
ちゅ楽にお越しの際は
是非、玄関の片隅をご覧くださいませ♪

まだまだ寒さも厳しく、春という感じはしませんが、
スーパーの生鮮食品売り場には春を感じさせる食品がちらほらでてきましたね～






フキノトウ、菜の花、タラの芽、芽キャベツなどなど
春の本当に短い間にしか味わうことが出来ない春野菜。
独特の香りと苦みが強いので、
苦手という方も多いと思いますが、
この苦みと香りこそがカラダにとってもいいのです！



苦みの正体は
植物性アルカノイドという成分です。
植物性アルカロイドには、腎臓のろ過機能を向上させ、
新陳代謝が衰える冬の間にため込まれた老廃物を体の外に出してくれる解毒作用や、
新陳代謝を促進する働きがあります。


セリ科の春野菜の香り成分には
精油の成分、テルペン類が多く含まれています。
テルペン類は、血圧を下げたり、血行を促進したりする作用や、
抗酸化用、心を落ちつかせるといった作用があります。
（セリ・セロリ・明日葉）


アブラナ科の野菜には、
グルコシノレートという「辛味」のもとになる成分が含まれており、
肝臓の解毒機能を強化することがわかっています。
肝臓のデトックスは脂肪の代謝を促す作用もあるので
ダイエット効果も期待できます



さらに、春野菜には、
なのはな、せりなどのようにカロテンが多く含まれているのも特長です。
カロテンは抗酸化作用が大きいばかりでなく、
免疫増強作用があることがわかっています。
（キャベツ・菜の花）



体が、その季節ごとに必要としている栄養分をたっぷりと蓄えているのが旬の野菜です。
できるだけ旬を意識して、
栄養価が高くなる『季節の野菜』を食卓に乗せることをお勧めします！

雨ですね。
またまた南岸低気圧なんですね。

ちゅ楽の前も、先程からまとまった雨が降ってきています。
明日は東京23区でも積もるかも！
なんて言われているようですね。

ここのところの雪の天気予報は概ね外れている気もしないでもないのですが
一応積もってしまった時のために
転ばない（転びにくい）歩き方を調べてみました。

色々書いてありますが、
まとめのまとめをみてみると


どうやら

ペンギンに倣え

ということらしいです。



「両手をできるだけフリーにしたまま、ペタペタと歩幅を小さくして
きちんと地面に足をつけて歩く」
ことが雪道歩きの鉄則だそうです。

雪が積もってなくても
凍結などで滑りやすい時もよさそうですね。

お店のフェイシャルコースで使用している

お化粧品、バイオラブから、これからの季節にピッタリなお化粧品が

お得なセットで登場です！！

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この美容液『ジェルブランシサン』。

シミのもととなるメラニンの生成過程を追及し、様々な角度からシミに働きかける

超スグレモノ美白美容液なんです。

 

要するに
出来てしまったシミを白くするだけでなく、

これから出てきそうなシミを防ぎ、
シミをお肌の外へ排出していくための、肌代謝のサイクルを整え
シミが出来にくい肌をつくる


まさに完璧な美白美容液です。

ヒアルロン酸も配合されているので、保湿もばっちり。

夏期だけでなく、一年を通して使いたいアイテムなんです。


さらに今回は


老化角質を優しく除去し、つるつるなお肌に導く

クリーム洗顔『ネトワイヤージュラルミーユ』（5ｇ）と


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ご希望のお客さまは、お早目にお申込みくだいませ。