青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

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スタッフブログ 新井ブログ 5ページ目

ちゅ楽のメニュー

ちゅ楽の玄関も秋っぽくしてみました




ちゅ楽は来月で9周年。
オープンする時に
新座まで行って見つけた
蔵戸の扉も
色あせることなくどっしりとしています。




今年、我が家の庭に仲間入りした
『オキナワスズメウリ』

ちっこいスイカみたいで
とっても可愛いんです

もう少しすると・・・
今度は、真っ赤なちっこいスイカに変身



ケイトウと千日紅を目にすると
「秋がきたな～」

って感じますね



さてさて。
ちゅ楽のホームページが新しくなってから
メニューの入り口をカテゴリー別に分けました

ちゅ楽には、様々な症状で悩んでいるお客様が
ご来店しています。

なかなか取れない痛みで悩んでいる方
日々の疲れが溜まってリラックスをしたい方
定期的に体のケアをしたい方
セルライトが気になる方
お顔のケアをして欲しい方

などなど沢山の方にいらして頂いています。

そんな様々なお悩みをお持ちの方に
お体に合わせて選んで頂きたいと思いまして
【健康】【癒し】【美容】のカテゴリーで
入り口をお作りしています。





今日のお身体の状態は
どの入り口になりますか？


これからの時期に
インディバもおススメです。

冬に冷えを感じる方には
是非受けて頂きたいコースです




ちゅ楽のご来店が初めての方


全てのコース30％OFF

　　　9月1日(金）～9月30日（土）まで


組合せのコースがおススメです！
例えば・・・
・整体+ほぐし（105分）通常￥11340　→￥7938
・インディバ60分+アロマ(30分)　通常￥14040　→￥9828

このように
かなりお得にコースを受けていただけます
気になるコースをお試しいただくチャンスです
どのコースが自分に合っているのかわからない・・・・
そんな方はスタッフにご相談下さいませ



カラダの悩みを解決しましょう！！

整体+ほぐしで
カラダのお悩み、夏の疲れをリセットしませんか！？
　

骨格を調整するスポーツ整体で関節の動きをスムーズにさせ
筋肉が緩みやすくなってから硬くなった筋肉をほぐしていきます。


こんな方におススメです！！
・首、肩、腰、背中、脚など痛みや違和感がなかなかれない
・頑固なコリを何とかしてほぐしたい
・身体のバランスを整えてキレイなカラダのラインを作りたい
・朝起きると腰や背中が痛い
・とにかくカラダをゆっくり休めてリラックスしたい！！


整体+ほぐしの組合わせコースはちゅ楽の定番人気メニューです
是非キャンペーン期間中にお試しくださいませ！！



カラダの事やコースで悩んでしまう方
お気軽にお問合せ下さい。

ちゅ楽
info@churaku.com


ちゅ楽
045-509-1888



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整体＆フィトアロマテラピー　ちゅ楽
青葉台で姿勢・カラダの歪みを調整するなら　ちゅ楽へ

(ちゅ楽) 2017年9月24日 13:04    

気候と頭痛の関係

今日も昨日に引き続き
蒸し暑さが全開ですね。


関東では
21日連続の雨降りを
更新しましたが、
体調が悪くなったりしませんでしたか？


ちゅ楽にも
「低気圧で頭痛が出ます〜ぅ」

「天気が悪くて体調がおかしい」

などなど。
なんらかの身体の不調を
抱えてご来店される方も
多かったです


実は私も
低気圧頭痛持っています

気候が悪いと
偏頭痛が出てしまうのです。


偏頭痛の痛みわかります。
辛いですよね。
だんだんと痛みが増して
気持ちも悪くなってしまう事も
あるんですよね。


お客様にも天気が悪いと
頭痛が出てしまう方。
結構多い様に思います。



気象情報会社ウェザーニューズ（東京）が
台風上陸に合わせ、
気圧と体調との関係について
アンケートしたところ、

６割の人が気圧低下で体調変化を感じ、

中でも４０代女性は顕著で、

６０代男性は気圧変化に強い

との結果が出たそうです。

女性の体はとても敏感なので、
気圧の変化や気温の変化などでも
頭痛に襲われやすく、
天気の悪さと相まって
ゆううつな気分になることがあるのです。

 

頭痛にもいろいろな種類がありますが、
天気と密接な関係を持つ低気圧の影響で起こる頭痛を、
「低気圧頭痛」と呼ぶそうです。

上空に低気圧が通過する時、
下界にも急激な気圧の低下が訪れ、
人間の血管は膨張します。


標高の高い場所などで
ペットボトルや缶飲料が
ぱんぱんに膨張するのと、
理屈は同じです。

その時に、
三叉神経に近辺の血管が触れて刺激し、
頭痛を起こすのだと考えられているそうです。

また、
低気圧の時は、
空気中の酸素濃度が低下します。
そうすると、
人間が通常起きて活動している時に
働くはずの交感神経が抑制され、
反対に副交感神経の働きが優位になります。

そして、
自律神経のバランスが崩れ、
さまざまな体調不良を引き起こすのです。


天候は自然現象なので
どうすることもできないので

天気で体調が崩れてしまう方は
上手に身体のケアをすることも大切ですね


次回は頭痛のケア方法も
お伝えしまぁ～す



＠宮古島　新城海岸

先日初の宮古島に行って来ました。
この海岸は少し沖に出ると
綺麗なお魚が沢山見れました

【ご好評により！】
8月もちゅ楽のご来店が初めての方


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インディバとの組み合わせコースもおススメです♪



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冷えやむくみはでお悩みの方は勿論、
薄着になるこの時期、
ボディラインをスッキリさせたい方にもおススメです！
インディバ＆アロマで代謝アップして、
スッキリボディを目指しましょう


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(ちゅ楽) 2017年8月26日 15:22    

日焼けの後にはしっかり保水！

台風の影響でスッキリしないお天気が続いていますが
気温は高くジメジメしてますね～


しっかりと水分補給をして
脱水症状しならないように
お気を付けくださいね。


先日、道志川の
こまのさわキャンプ場で
ＤＡＹキャンプしてきましたよ。

小さな滝があって子供達も
バシャバシャジャンプできる
スポットがって楽しかったので
2度目の訪問です

今回は水かさが少なくて
ジャンプは控えめでしたが
楽しく川遊びも出来るのでおススメです！
（予約なしで行けます）

帰りは近くに温泉もあるので最高です


自然が大好き
まったりゆっくり出来る時間が好き


Tボーンステーキ


沖縄産本部牛の特製カレー


デザートはスイカのお皿でフルーツポンチ
inみかん＆パイン


暑い夏も満喫中


外遊びは日焼けも気になるアラフォーなお年頃・・・
曇っていてもしっかりと
紫外線を浴びていますから


その日のうちに
お肌を整えるのは欠かせません
（秋・冬にお肌がボロボロになりますから）


10年以上BIOLAB愛用者の私が
おすすめする1本。



トニックフレシャールの化粧水です

引き締めや皮脂バランスを整えるハーブが入っています
ローズマリー
レモン
ゼニアオイ
などなど

香りもリフレッシュできるイイ香りなんですよ


コットンやフェイスシートに浸して
パックするひと手間を加えるだけで
お肌の状態がワンランクあがりますよ～

(ちゅ楽) 2017年8月 5日 15:50    

今年の梅ジュース

今年も
梅ジュース
を作る季節になりました






この時期は
梅ジュース＆梅酒をご家庭で作る方も
多いのではないでしょうか？


分量や作り方もご家庭で違うので
家庭の味が作れて楽しいですよね


我が家は
グラニュー糖と穀物酢を入れて作ります。

毎年、梅の調達は一山越えた場所にある
JAセレサモス川崎
ここは、旬のものが安くて新鮮！
朝からすごい人人人ですがね。




今年も大ぶりの梅ちゃんgetです！





《我が家の梅ジュースレシピ》
梅・・・２kg
グラニュー糖・・・２kg
穀物酢・・・500ml


①穀物酢とグラニュー糖200ｇを火にかけて
　少し沸騰させたところで火を止めて冷まします。
　↑
沸騰させると酢がまろやかになります。

②梅のおへそを爪楊枝でとる。
　↑
　
梅に穴を開けてしまうと、しぼまず膨らんでしまうので注意！

③梅をよく洗いキッチンペーパーで水気をとる。

④梅をビンに入れ、梅→お砂糖→梅→お砂糖と交互に入れていく。

⑤最後に2回くらいに分けて沸騰させ冷めたお酢を流し入れて、
　更に梅→お酢を入れる

⑥暗く涼しい場所に置く。
　3日に1回くらいはビンごとグルグル回してあげて下さい。


後は・・・
1か月くらい経つと梅が茶色くしぼんできます。
甘酸っぱく美味しい梅ジュースの出来上がりです


お水・炭酸水で割ったり、凍らしてアイスにしたり、ゼリーにしたり・・・
色々楽しめますよ



これから暑くなってカラダに欲する成分がたくさん入っている『梅』
季節を感じながら、季節の野菜・果物を食することは大切ですよね。


便利な世の中になっていますが、
昔ながらの知恵は、子ども達にも伝えていきたいものですね。

参考までに・・・↓↓↓

≪梅の効果・効能≫
・疲労回復
・食欲増進
・整腸作用
・解毒作用
・美肌作り
・血液浄化

梅に含まれているクエン酸は、
疲労回復に効果があり、
また、公害物質を排除してくれて、
毒素を分解して血液浄化もしてくれると言われています。

そして、
整腸や胃の働きを助けてくれるのにも役立つ優れものです。



【ちゅ楽】6月のチラシ








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(ちゅ楽) 2017年6月10日 11:17    

【母の日】ちゅ楽ご招待券販売中！

雨の週末・・・

新緑も綺麗でお出かけしたい季節なのに
残念です


さてさて。
明日は、【母の日】ですね♪

何かサプライズなんて計画している
ご家族もあるそうで
そんなお話を聞くと
ほっこりしちゃいますね

私も毎年、【母の日】を使って
日頃言えない
感謝の言葉を伝えています


今年は・・・
某有名ホテルのランチバイキングの
招待券をプレゼント予定です

プレゼントネタもそろそろ・・・
なくなってきました

私事の話で恐縮です


プレゼント？

まだ、何も用意していない


なんていう方も

ちゅ楽のご招待券をプレゼント




いかがでしょうか？





お好きなコースをお選び頂けます。

毎年、良くプレゼントされるご招待券は

●アロマ　90分
●フェイシャル　70分
●ほぐし　90分

他にもコチラからコースをお選び頂けます

ちゅ楽メニュー


新年度でバタバタしていたお母さん
ゴールデンウィークで走り回ったお母さん
毎日、お食事を考えてくれるお母さん
朝から晩まで家事をしてくれるお母さん


ホッと
して頂ける時間をプレゼントするのも
嬉しい気持ちになるかもしれませんね。


私達も精一杯お手伝いさせて頂きます








詳しくは↓↓↓コチラのページへ

【新規のお客様】５月キャンペーン




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(ちゅ楽) 2017年5月13日 10:06    

高田橋の鯉のぼり

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？


先日、相模川を泳ぐ鯉のぼりを見に行って来ました



道が混むから・・・
なんて9時過ぎくらいに相模川の高田橋に到着


その日は初日だったので
まだ、鯉のぼりは川を泳いでいる最中でした


なかなか見れない光景でしたが
「1200匹上げるのにはお昼くらいになりますよ」

なんて言われてしまい


全ての鯉さん達が泳ぐのを見れず退散してしまいました

下からのアングルもなかなか良かったですよ～


でも・・・
橋から見た方が迫力がありましたね。
（橋の上からは撮りそびれました）




次回は初日を避けて行こうと学びました


その後は、20分程車を走らせて
愛川公園へ


なななんんと

11時くらいで駐車場が満車

さすがゴールデンウィーク

泣く泣くお隣の服部牧場へ






のんびりした動物に癒され
よくよく観察していると
結構面白い仕草や行動をしていることを発見


思った以上に牧場でひと遊びできました

お子さん連れの方には
おススメの場所ですよ

夏もタダで水遊びが出来るので
1日中遊べる場所です！


＊今回はプライベートブログですみません




詳しくは↓↓↓コチラのページへ

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(ちゅ楽) 2017年5月 3日 10:59    

体調を崩しやすい5月

4月はなんだかんだみなさん
ザワザワ落ち着かない日も
多かったのではないでしょうか？

仕事や学校、転居などで環境が変わり
最初のうちは張り切っていたのに・・・


5月の連休明け頃から
なんとなく気分が落ち込む・疲れやすい
仕事や勉強、家事などに集中できない
眠れないといったスランプ状態に
陥りやすくなる時期と言われています。


精神的な症状だけでなく
食欲不振・胃の痛み・めまい・頭痛・動悸などの
症状を訴える方も多く、新しい環境の変化に
ついていけない焦りやストレスが
知らず知らずのうちにカラダの症状となって
出てきてしまうのです。



元気が出ない！
カラダが思うように動かない！


など・・・
いつもと違う身体のサインが出た時は
無理をせず早目に身体をリラックスさせてあげて
体内に溜まった毒素や老廃物を出してあげると
心身ともにリセット出来ると思います♪


心身ともに疲労を感じている方は

アロマトリートメントがおススメです



アロマトリートメントメニュー



良い香り～　と
脳をリラックスさせてあげることで
カラダの力が抜けてくるんです。

和精油を使ったアロマのオイルマッサージも
オールハンドで行いますので
心地よいお時間を過ごして頂けると思います

(ちゅ楽) 2017年5月 1日 11:48    

『悪い姿勢』『カラダの歪み』気になっていませんか？

ちゅ楽にいらっしゃるお客様の症状トップ３は

腰痛・肩こり・首こり


症状の辛さは様々ですが
皆さん痛みや違和感から解放されたい！
とおっしゃいます。


腰痛・肩こり・首こりの9割は
『悪い姿勢』『カラダの歪み』
が原因と言われています。


慢性な痛みや違和感は
いくらマッサージや筋肉をほぐしても
姿勢・歪みが改善されなければ意味がないのです！


例えば・・・
肩甲骨を調整すると
背中のこり・背中太り・内巻き肩
二の腕太り・バストの垂れ下がり　などなどの改善


首を調整すると
肩こり・首こり・頭痛・前に出た首
顔の傾き　などなどの改善


骨盤を調整すると
腰痛・Ｏ脚・垂れ尻・下半身太り
下っ腹ぽっこり　などなどの改善


背骨を調整すると
猫背・反り腰・肩こり
肩の左右の高さのずれ　などなどの改善



姿勢が治らない限り肩こり・腰痛は
なかなか改善できないのです。


痛みや歪みの根本的な原因を探して
アプローチするのがちゅ楽の整体です。




カラダの１部分だけでなく
全体のバランスを見ながら
全身の調整を行っていきます



整体の詳しいコースはコチラ


悪い姿勢や歪みを放置することで
重い症状になってしまうかもしれません。


自覚症状がでないとケアをされない方もいらっしゃいますが
自覚症状が出ている状態では
結構なこりを背負っていることも多いのです。


お客様には最低でも月一回のカラダのケア
をおすすめしています




整体の組合わせのコースもおすすめです
フィトコンディショニング【整体＋アロマ】

コンディショニングケア【整体＋ほぐし】

インディバ＋整体



カラダの事やコースで悩んでしまう方
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(ちゅ楽) 2017年4月22日 12:19    

【腸腰筋】弱っていませんか？

天気が良かったら・・・

最高なお花見が出来そうでしたね。


でも、
雨の中で見るさくらも
いとをかし


私は、昨日近所の桜巡りをしてきましたよ。






@柿生の川沿い


ほぼ満開に近い状態でした



さてさて。
4月に入ると
「さぁ～！〇〇を始めよう！」

て言いたくなりますよね。


今から行うカラダの動きのテストが出来なかったら
少しの時間でもいいので
カラダを鍛えたり
ヨガをしたり
ストレッチをしたり

カラダが健康になることをする！
きっかけになって頂けると嬉しいです


【手を使わず長座の姿勢から立ち上がれますか？】

では、院長に実践してもらいましょう！
長座から



足を引き寄せてお尻を持ち上げ・・・
それっ！



無事に立ち上がれました



この動作。
意外と簡単に見えて
出来ない方も多いんです。

是非、カラダのチェックと思って
ＴＲＹしてみて下さい


ちなみに私は・・・
4回お尻を上げないと
立ち上がれません


股関節を引き上げる筋肉
腸腰筋
が弱いのです。

この腸腰筋もとても大事な筋肉なんですよ

そのほかにも
大腰筋•股関節や足関節の柔らかさ
がないとスムーズに立ち上がらないのです。

皆さんどうでしたか？
出来ましたでしょうか？

(ちゅ楽) 2017年4月 8日 14:35    

ちゅ楽の玄関はラナンキュラスで華やか♪

今日はまた寒さが戻り・・・

寒〜い1日でしたね。
春はもうそこまできていますよね。
桜ももうすぐ咲きそうですもんね。


気温差が激しいので
体調を崩さないようにして下さい。

先日、
お客様からお花のプレゼントを頂きました。

何気ないお心遣いに
とても
嬉しい気持ちになりました。


お店の入り口は
可愛いラナンキュラスのお花で華やかです

ラナンキュラスの花言葉。
「とても魅力的」
「晴れやかな魅力」
「光輝を放つ」

嬉しいですね〜

(ちゅ楽) 2017年3月26日 20:23    

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