スタッフブログ院長佐久眞ブログ | 10ページ目 | 青葉台の整体、マッサージ、アロマはちゅ楽へ

「ちゅ楽」は9周年を迎え、
いろいろなことがあったな～
と思い返していました。

今日は僕の施術家としての転機になった事を書いていきます。

まだ、お店を始める前のことなので、
ご興味あればお読みください。

『おばあちゃんの腰の痛みを何とかしたい！』

と思い、施術家を始めて何年かたった頃の事を今でも思い出します。

お客様を何人も施術していて、
忙しい日々を過ごしていたある日、

腰が痛いおばあちゃんがご来店。

病院では、
「骨には異常がないから、歳だからね～」
と言われたとの事。

リハビリにも通い
「これ以上、悪くならないようにしないと」
と言われて、腰の痛みが良くなる気がしなかったそうです。

おばあちゃんの腰や骨盤を
念入りに調整しても、
あまり効果がなく・・・
病院のように
現状維持が精一杯なのか
と思い悩んでしまいました。

ただ筋肉を緩めて、
その時だけ気持ちのいい
状況を作ってあげることは
とても簡単なのです。

でも僕は、
杖をついて腰を抑えながら
来店されるおばあちゃんが
僕の事を孫のように思って
話しかけてくれることに、
「必ずなんとかしてあげたい！」

という気持ちでいっぱいでした。

自分には何ができるのか？

とても悩んだことを覚えています。

僕は、治療をしているわけではありません。
「カラダを何とかしたい！」
という気持ちでいつも施術をしているんです！

何度、そのおばあちゃんの腰や骨盤の
調整をしても何も変わらない。
骨には異常がないのに・・・

そこで、考え方や診方を変えて
脚全体や股関節を
調整するようにしてみました。

すると・・・
おばあちゃんの腰に変化が出てきました。

「3日ぐらい腰が痛くなかったよ～」
と言ってくれました。

いつもは、

お店から出たら痛い
と言っていたので、
進歩した感じがしました。

やはり、
腰が悪かったのではなく脚のバランスの問題
が原因なんだと確信しました。

その時から、
脚の調整や股関節、背骨やカラダ全体を診ることが
僕の課題となり、

仕事が終わってからも骨模型と実技を繰り返し勉強していました。

そんなある日、
おばあちゃんが来店されなくなったんです。

正直、かなり焦っていました・・・

「どうしたのかな？」

「何か痛みが強くなったのかな？」

毎日、ドキドキしながら仕事を終えていました。

2週間、3週間、1ヶ月と来店がない・・・

するとある日、予約が入りました。

「どうしましたか？心配してましたよ。」
と話しかけると、

「腰の痛いのがなくなったから、旅行に行ったのよ～」

と、嬉しいお言葉でした。

僕は、自分が納得できた施術ができたことが、
とても自信になりました。

その時の事が、僕の考え方を変え、
今の自分があると思います。

痛い箇所に本当の原因がないのかもしれません！

カラダ全体を診て施術をすることで、
いろいろな事がわかっていきます。

そして、諦めずに
「お客様のカラダの悩みに真摯に向き合う」
ということが、良い結果をだすのではないでしょうか。

ちゅ楽では、お客様のいろいろなお悩みにこたえるために、
さまざまなコースがあります。

筋肉や骨へのアプローチや精神的なアプローチ、
もちろん美容的なアプローチ等もしています。

「お客様のカラダの悩みをなんとかしたい！」
という気持ちは、
僕がこの仕事は始めた頃と今も変わっていません。

お身体でお悩みの方は、一度ご相談ください。
お電話でもメールでもお気軽にお問い合わせください。

整体＆フィトアロマテラピー　ちゅ楽

☎　045-509-1888
メール　info@churaku.com

ちゅ楽院長　佐久眞です。

先日、10月5日。
ちゅ楽9周年を迎えることができました。

これもひとえに日々ご来店くださる
沢山のお客様に、心より感謝しております。

これからも、より一層お客様にご満足いただける
お店づくりをしていきたいと思っております。
どうぞ今後ともちゅ楽を宜しくお願い致します。

青葉台にちゅ楽をオープンさせてから
沢山のお客様にご来店頂いてきました。

誰一人として同じカラダ、同じ症状
の方はいらっしゃいません。

「肩こり」「腰痛」「頭痛」・・・etc
様々な症状にお悩みの方が、
沢山いらっしゃることも痛感しました。

オープン当時から、
「お客様が気軽に通えるお店にしたい」
「お客様の喜ぶ顔がみたい」
「痛みに悩んでいる人をなんとかしたい」

といろいろな思いで続けてまいりました。

青葉台も9年前と比べると、
マッサージ店やリラクゼーションサロン、接骨院

とたくさんのお店ができています。

そんな数あるお店の中から、
「ちゅ楽」を選んでいただき、

「痛みがなくなった、ありがとう」
「気持ちよかった」

「明日からまた頑張れそう！」
「ちゅ楽に来るのがたのしみです」

というお客様の言葉に、励まされ、勇気をもらい、

「僕らの仕事は、施術をしているだけではなく、

お客様の未来を考えてあげること」

を使命感として日々努力しています。

お祝いにと
素敵なお花も頂きました。
心より感謝いたします。

ありがとうございます。

これからも
たくさんの出会いを楽しみにしています！

今回は、お客様のフィードバックについて書いていきます。

左腕が上がらず痛みがある状態で
日常を過ごしているそうです。

痛みはかなり鋭く
わずかに動かしても「神経的な痛み」が
起こるそうです。

もちろん、
可動域も狭く
日常生活にもかなりの不便があります。

熱感や腫れはありませんでしたが、

バンザイのように手を上げる、
からだの横から手を上げる、

後ろに手を回す動作に制限がありました。

（ここからは、少し専門的に）

お客様の痛みの場所を確認しながら触診してみると

棘上筋、棘下筋、小円筋、小胸筋、上腕二頭長頭等、

主にローテーターカフ関連の筋に痛みが起きているようでした。

（クリニカルマッサージ参照）

施術後、最初はすぐに痛みが戻ってしまったようですが、

２回目以降は
拮抗筋を考慮し痛みが起こる場所を
特定しつつ施術を行いました。

棘上・棘下筋の痛みがかなり軽減され
お客様も嬉しそうでした。

筋の位置や走行を辿れなければ、
きっと痛い場所を上から押し付けて
しまうだけしかできないと思います。

筋肉の起始停止から対象となる筋を想定し

位置や走行を追って丁寧に施術し
動作確認をして、お客様のフィードバックを受け止め
（ここがまだ痛い、まだ違和感がある・・・etc）

また施術に戻ることを繰り返し

可動域がかなり狭まかった左腕が

右腕とほぼ同じ可動域になりました。

的確なフィードバックをくださるお客様に感謝です。

このフィードバックができるできないで、

施術の質も変わってくる気がします。

その為に、「ちゅ楽」では

お客様とのコミニュケーションを大事にしています！

筋肉が柔らかくなるということを考えたことがありますか？

カラダがほぐれて楽になるということは、カラダの中で何がおこっている

のでしょうか？

ちょっとだけ難しいお話なので、興味のある方のみお読みください。

カラダがほぐれるというのは、血流の流れを促し、筋肉や関節のこわばり

とっていくことなんです。

筋肉に対して圧迫を加えると、筋肉内で一時的に血液供給が急激に

不足する状態になり、圧を抜くと同時に周辺の血液が加速して流れます。

血液不足⇒血液の流入を繰り返し行うことで、通常よりも血液を循環させる

ことが「ほぐれる」ということなんです。

血流が良くなることで、筋肉に新鮮な血液が流れることで、筋繊維の連結

が修復されて、関節の可動域が広がってきたり、関節内部の関節液も増え

て関節内が潤って、動きがスムーズになります。

でも、ほぐしてもほぐしても、すぐに硬くなってしまう人もいると思います。

それは、筋疲労だけではない可能性もあるんです。

筋肉は、神経支配（電気信号）によって動きが調整されています。

なので、極度のストレスや慢性的な疲労により、「交感神経」が強く働き

続けると、筋肉が過剰収縮を起こして固まってしまうことがあります。

こういった場合は、「副交感神経」をONにすることが大事になります。

人のカラダには、「C触覚繊維」という細い神経があって、カラダを優しく

触られた時に、最も興奮して脳にリラックス効果を与えてくれます。

柔らかい手の感触を受けると、『ストレスホルモンが減退』し

『幸せホルモンが増加』するといった研究結果もあるそうです。

筋肉が硬いから、ぐいぐい押してほぐしていくのがダメな時もあるという

ことですね。

信頼している施術者に軽く揉まれるだけで、筋肉がほぐれていくんです。

「ちゅ楽」では、アロマトリートメントのコースがとても人気です。

アロマの柔らかいタッチは、まさに脳にリラックス効果を与えてくれます。

是非、一度お試しください。

ちゅ楽のご来店が初めての方
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　　　9月1日(金）～9月30日（土）まで
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・整体+ほぐし（105分）通常￥11340　→￥7938
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かなりお得にコースを受けていただけます
気になるコースをお試しいただくチャンスです
どのコースが自分に合っているのかわからない・・・・
そんな方はスタッフにご相談下さいませ

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骨格を調整するスポーツ整体で関節の動きをスムーズにさせ
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・首、肩、腰、背中、脚など痛みや違和感がなかなかれない
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整体+ほぐしの組合わせコースはちゅ楽の定番人気メニューです
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整体＆フィトアロマテラピー　ちゅ楽
青葉台で姿勢・カラダの歪みを調整するなら　ちゅ楽へ

今回は、痛い箇所は必ずしもそこに原因があるとは限らないということを

お伝えしたくて、ブログを書いています。

先日、原因不明の脚の痛みとしびれで悩んでいる方がご来店いただきました。

腰の張りやお尻、脚、痛みが出そうな箇所は、いくつもありました。

何度か施術をしましたが、その時は良くなっても次回ご来店の時には、

痛みが戻っている様子でした。

筋肉が柔らかくなって、みえてくることがたくさんあり、腹部の筋膜のねじれ

が関係していることがわかりました。

筋膜は、以前にもブログで書いたと思いますが、全身を全身タイツの様に

包み込み、骨・臓器・筋肉・靭帯・関節・神経・血管・リンパなどと

結びつき身体をネットワークさせ、そして体までも支えている重要な組織なんです。

最近では、筋膜リリースや筋膜ストレッチのように筋膜について、いろいろ

な情報がでています。

検索してみると、いろいろでてきますよ。

筋膜という組織は最近になって発見された組織ではなく、何十年も前から

あったのですが、学者が解剖する際に邪魔だったから、あまり医療の現場

では重要とされていなかったと言われています。

しかし、この筋膜が骨格や筋肉に大きな影響を与えていることがわかってきました。

最初の話にもどりますが、痛い箇所は必ずしもそこに原因があるとは限らない
という事はどういうことでしょうか？

例えば、自分のシャツの右の胸の下あたりの生地を強くつかんで、

左の手をあげてみてください。

そうすると、左肩の前から横にかけて苦しくないですか？

このようなことが、カラダの中で起きていて、ある一箇所で引っ張っていると、
違う場所に影響がでてくるんです。

これが筋膜の歪みということなんです。

この筋膜の歪みが起きてしまう原因は、同じ姿勢をたえずとっていたり、

日々の繰り返しの動作が多かったり、過去の捻挫などの怪我や手術の傷跡なども
原因となってしまいます。

足の怪我でも首や肩に影響を及ぼします。

もし、肩や腰が辛くて長年お悩みの方や何年も同じ部位をずっと施術して

もらっている方は、気持ちいいかもしれませんがまた元に戻っていませんか？

もしかしたら、その原因は肩や腰ではなく、他の部位にあるかもしれません。

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整体＆フィトアロマテラピー　ちゅ楽
青葉台で姿勢・カラダの歪みを調整するなら　ちゅ楽へ

通常、整体と呼ばれているものは、肩こりや腰痛などの不調やカラダの歪みを矯正し

体調を改善することが多いと思います。

店舗によっても異なりますが、リラクゼーション的な割合が高い技術が多いです。

スポーツ整体は、骨や関節の調整を行うことで関節の可動域の改善、負担になっている

筋肉へのアプローチをしていきます。

日常的にスポーツするためにコンディションを良い状態に近づけていくことができす。

スポーツをする方は、カラダを酷使して使う機会も多く、カラダのケアは必ず必要に

なってきます。

その為にも、スポーツ整体は解剖学だけではなく、身体運動学などの知識も技術に

取り入れています。

だからといって、スポーツをしている人だけが施術を受けているわけではありません！

日常生活やハードな仕事、長時間のデスクワークでもカラダを酷使していますので、

スポーツをしていなくてもカラダのケアが必要です。

実際、「ちゅ楽」でもスポーツをしていない方のほうが、
スポーツ整体を受けられてます。

スポーツする人はもちろんのこと、スポーツをしない人にもおすすめしたい
「スポーツ整体」です。

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先日、出産後のお客様が続いてご来店いただいたので、
今回は出産後の腰痛に関してです。

出産は、10ヶ月の間
お腹に赤ちゃんがいる状態で日常を過ごしています。

精神的にも肉体的にもとても大変な時期ですが、
出産が終わっても子育てという忙しい生活が始まります。

でも、赤ちゃんの顔を見るたびに大変さや忙しさは、
どこかへいってしまうのではないでしょうか。

妊娠してから出産の間、
赤ちゃんがお腹の中で育つに従って重さは増してきます。

カラダが重くなって、運動するのがめんどくさくなり運動不足になったり、

赤ちゃんの重さが前にかかり、腰が反りすぎてしまったり、
いろいろな理由から腰痛がでてきます。

出産後も一度大きく開いた骨盤が閉じていきますが、
骨盤のズレがでている状態で閉じていくと腰痛がでます。

この出産後にでる腰痛で比較的多いのが、
『仙腸関節炎』といって骨盤の後ろにある
仙腸関節の問題が痛みを引き起こします。

仙腸関節は、ごくわずかな可動性があるのですが妊婦さんの場合、
可動性が増大することがわかっていて、出産後4ヶ月も続きます。

これは、ホルモンの関係が大きく関与していて
仙腸関節のまわりの靭帯が緩むように働くと言われています。

その為に、靭帯が緩んでいる状態で関節が自由に運動するようになり、

安定性が失われ、骨盤の開きやズレなどが多くなり、

痛みとなってでてくるということなんです。

骨盤の開きやズレを矯正していくのは当然ですが、
安定性をだすことも大事なんですね。

安定性をだすために必要なことは、いくつかありますが文字にすると

伝えにくいので、ご来店の際に僕を見かけたらご質問ください！

出産後の腰痛にお悩みの方がいらしたら、お気軽にご来店ください。

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インディバとの組み合わせコースもおススメです♪

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予防という意味での施術を受けてみては、どうですか？

痛みやコリ、いろいろなカラダの不調が出る前に施術を受けることによって

歳をとって出てきてしまう痛みやカラダの不調を未然に防ぐことができる

と思っています。

みなさんは、健康のためにいろいろなことをしていますよね。

ジムで運動したり、食事を気を付けたり、睡眠の質をあげるために枕を替えて

みたり、炭水化物をやめてみたり、糖質をおさえてみたり・・・etc

自分のカラダを気にして、いろいろなことをやっていると思います。

そのいろいろとしている行動は、不調を未然に防ぐことに繋がります。

未然に防ぐということは、とても大事なことで、痛くなったら対処すれば

いいと思う人もいると思いますが、カラダが不調になってからでは、

対処するのに時間やお金、エネルギーが必要になってくるんです。

年末の大掃除と同じです。普段からこまめにそうじをしていれば、年末の

大掃除も少ない労力で済みます。

普段から、あまり掃除をしていないと年末の忙しい時に、時間もエネルギー

も相当必要になりますよね。

カラダも同じです。普段からカラダを整えておかないと、必要な時に

必要な動きが難しくなってしまいます。

この動きでは、この筋肉が動かないといけないのに違う筋肉を使ってしまう。

必要な動きの時に、筋肉が使えないんです！

施術中に筋肉が柔らかくなる感覚や関節が動きやすくなる感覚、カラダが

伸びていく感覚、呼吸がしやすくなる感覚、そのいろいろな感覚が自分の

カラダを深く理解していくことになるはずです。

自分のカラダが楽になるという事を感じてほしいと思います。

カラダはひとつしかありません！大切に使ってください！

不調になる前に、予防としてカラダのメンテナンスをしてみてはどうですか？

肩や腰が痛くて、ご来店される方で背中がカチコチに固まっている状態が

多くみられます。

背中が固いから、腰を使いすぎてる気がします。

脚を動かしたり、腕を動かしたり、腰を曲げたり、首を回したりするのに、

背中はあまり動かしていないのではないでしょうか？

日常生活で、脚や腕は常に動かしています。背中が固くなる、ひとつには

あまり動かしていないということがあります。

実際は、カラダは連動しているので動いてはいますが、意識して動かす

ということをしていない気がします。

背中を柔らかくする方法で大事なことは、【背中を意識する】ということです。

脚や腕は、意識がいきやすく思い通りに動かすことができると思いますが、

背中は、意識しづらくて「背中の真ん中だけ動かす」とか、やりづらいと

思います。

この意識がしにくい事が、背中が柔らかくなりにくいことにつながっていきます。

でも、逆に言えば意識することができれば「背中を柔らかくすることができる」

ということですね。

意識させる方法のひとつは、背中を触ってもらうといことです。背中に圧が

加わると、そこに意識がいきやすくなります。

背中を押してもらった時に、「こんなに固かったんだ」と思ったこと

ありますよね。

自分では気づいていないことがよくあるんです。この意識するということが

とても大事なんです。

背中を柔らかくするということは、腰や肩の負担も軽減しますよ。

ということで、自分でもあまり気づきにくい背中の固さを「ちゅ楽」で

ほぐしてみてはどうですか？

最近、首が辛いというお客様が多くいるような気がします。

スマホの普及で、電車の中や職場、自宅等で常にスマホを使っているという

状態も首の辛さがでてしまうと思います。

首が辛い方の多くは、頭が前にですぎている状態が多いです。

そして、首の状態を良くしてもまたすぐに、前にでてきてしまいます。

足の裏から始まった、カラダの歪みや捻じれが、一番上の首まで影響を

だしています。

時間がある方は、一度自分の姿勢を前から横からチェックしてみてください！

よ～く観察してみると、どうですか？

真っ直ぐになっていますか？

歪みや捻じれがあったりしていませんか？

もし歪みや捻じれがあったら、首の問題になっているかもしれません。

重力がある中で、人間は自動的にカラダを調整しようとしています。

例えば、重心が後ろにあると後ろに倒れないように、頭が前にでて重心を

前にもっていくようなことがあります。

足や骨盤の歪みや捻じれがあれば、上半身や首でバランスをとろうとカラダ

が自動的に修正しているんです！

首が辛いからといって、首だけよくしても全体のバランスが大事なんですね。

カラダが真っ直ぐ立てば、首を自由に動かせるようになりますよ。

ということで、今日は首のお話でした。

「ちゅ楽」のスポーツ整体は、カラダ全体をみていきます。

関節のひっかかりや関節の可動域などの改善に効果があって、関節へのアプローチ

をすることで、骨盤の歪みや脚部の捻じれなどをとっていきます。

カラダが慢性的に辛くて、お悩みの方は一度ご相談ください。

青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

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