スタッフブログ院長佐久眞ブログ: 2024年10月

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自分の感覚を取り戻そう！

10月も半分が過ぎました…

時間の経過は、
年々早く感じるようになってるような…

突然ですが、

スマホばっか見てませんか？

パソコンやスマホ、
SNSにYouTube、

常にデジタル情報に囲まれています。

施術家として仕事をしていても、
ブログやインスタなどの

情報発信を必要としていて、

お客様も情報を仕入れやすくて

便利な時代になりました～

だけど、

同時にこの「便利さ」が
私たちの感覚を

少しずつ鈍らせてしまうこともあるのを
ご存じでしょうか？

デジタル情報に触れる時間が
長くなると、

視覚や聴覚といった外
部からの刺激に依存しすぎて、

人として大切にするべき

「肌で感じる感覚」や
「自分の好きな感覚」、
「相手の気持ちを感じる感覚」

が弱くなってしまうことがあるように感じます。

それに気づかないままでいると、

誰かのために
何かをしてあげる
利他的な考えがなくなって

しまうような・・・

そんなデジタル時代でも
「感覚」を取り戻して欲しいので、

簡単な習慣を書きますね。

1. 「朝起きたら、まず自然と繋がる」

朝目覚めたとき、
最初にスマホを手に取っていませんか？

まずは、
窓を開けて太陽の光を浴び
外の空気を感じましょう。

風の音や鳥の声、
今の時期なら
金木犀の香りを感じましょう。

朝日は、
セロトニンの分泌が促され、
（セロトニンは、幸せホルモン）

カラダとココロのバランスが整い
感覚が研ぎ澄まされます。

自然のゆったりとした
リズムを感じることが、

自分の“肌で感じる感覚”を
高めてくれるはずです。

2. 「スマホ断ちの時間を設ける」

移動中やトイレで、
ついスマホでSNSや動画で
情報収集してませんか？

デジタル情報を詰め込みすぎると、

「脳疲労」がおきて、
記憶力の低下や、
判断力や意欲も低下する

と言われています。

ネットを使えば
大体のことが事足ります。

しかし、
ネットに頼らない時間も
作ってみましょう。

たとえば、
本屋に行って欲しい本を探す。

グルメサイトの情報に頼らず、

美味しそうなお店や
お気に入りのカフェを
探すため近所を散策してみる。

自分の五感を大切に、
欲しい物を探すことも、
デジタル化された毎日の中で
大切ではないでしょうか。

少しの時間でも構いません。

スマホを使わずに
行動をしてみましょう！

そうすることで、“
自分の好きな感覚”を
取り戻せるはずです。

3. 「定期的なケアをする」

最近、
誰かに触れる
ということをしていますか？

なんか怪しい感じに聞こえたら、
ごめなさい(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…

マッサージ受けることによって
幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンが分泌されます。

オキシトシンは
血液に乗って全身をめぐり、
脳内にも放出されます。

ただ、
自分が苦手とする人から
マッサージを受けても
気持ちよさはおそらく感じません。

その場合は、
オキシトシンは
ほとんど出ていないので、

マッサージを受ける側と
施術者との信頼関係も
重要になってきます。

また
「親が子を撫でる」
「抱きしめる」
「友人同士でハグ」
「恋人のスキンシップ」

などの際に分泌されます。

愛着が生まれ、
絆を築き、癒しや幸福感を
もたらします。

“相手の気持ちを感じる感覚”や
相手を思いやる感覚が、
とても大事だと思っています。

ちなみに、
施術を受けている人よりも、
施術を行っている人の方が

オキシトシンの分泌量が
多いんですって。

あざーす！！(笑)

デジタルの速いテンポに慣れてしまうと、
どうしても感覚の繊細さが
失われがちです。

でも、
ほんの少しの工夫で、
日々その感覚を
取り戻すことができるんです。

スマホで情報を検索することが、
間違っているとは思っていません。

少しの時間を
自分自身の感覚に向き合ってほしい
と思いましたとさ・・・

(ちゅ楽) 2024年10月17日 17:52

痛みから解放された瞬間

今日はいつもと違う感じで、
お話し風ブログを書いてみようと思います(笑)

お時間あれば読んでみてください<(_ _)>

先日、
あるひとりの男性が
「ちゅ楽」にいらっしゃいました。

彼はひどいぎっくり腰に苦しんでいて、
歩くのもつらい状況でした。

彼の顔には
痛みと疲労が浮かび、

日常の動作さえも
困難な状態に陥っていました。

彼は何日も、
何週間もこの痛みと
戦ってきたと言います。

病院へ行き、
湿布と痛み止めを
試したり、

整骨院や骨盤矯正サロンでの
施術を受けたりしましたが、

どれも一時的なもので、
根本的な解決には
至りませんでした。

しかし・・・

彼が
僕の施術を受けた瞬間、

何かが変わりました。

僕は彼のカラダ全体を
慎重に見極め、

痛みの根本原因に
アプローチする
技術で施術しました。

まずは動きの検査、
どの動きで痛みが
誘発されるのか？

どの筋肉が
硬くなっているのか？

原因を探っていきます。

そしてゆっくりと、
丁寧に、

筋肉の緊張をほぐし、

筋膜の固さを取り、

関節の可動域を上げ、

骨格のバランスを
整えていきました。

そして、
施術が終わったとき、
彼はふと顔を上げて言いました。

「痛みが消えた。」

それは、
僕が日々目指している
瞬間でした。

彼はゆっくりと立ち上がり、
その表情は
驚きと安堵に包まれていました。

数週間にわたる
痛みから解放された喜びが、

彼の姿勢や動作に現れていたのです。

私たち『ちゅ楽』が
提供するのは

単なる整体や筋肉を
ほぐすことではありません。

私たちが提供しているのは、

「生活の質を取り戻す瞬間」

なのです。

「痛みから解放された瞬間を、あなたも体験しませんか？」

痛みや不調に悩まされているあなたへ。

それは、
日常の生活を苦しめ、
楽しみを奪うものかもしれません。

でも、
忘れないでください。
解決策は存在します。

私たち
「ちゅ楽」は、
ただ痛みを一時的に和らげる場所
ではありません。

私たちは、
あなたのカラダに起こっている
根本的な原因にアプローチし、

真の回復を目指します。

ぎっくり腰で来店されたお客様も、

痛みから解放された瞬間に
驚きと喜びを感じて
くださいました。

あなたも同じ体験を
することができるのです。

さあ！
痛みを解消し、
再び軽やかな日々を
取り戻しませんか？

カラダの痛みや違和感の症状が
ある方は僕が行う
【リリース整体】を
ご予約ください

お体の徹底的なケアを行います

「ちゅ楽」が初めての方は

今、
予約を取っていただければ、
初回限定の特別価格で
施術を体験していただけます。

今すぐご予約ください。

あなたの新しい生活が始まりますよ。

(ちゅ楽) 2024年10月 7日 13:12

ちゅ楽の誕生日♪

素敵なお花が届きました。

そうなんです。

今日は、ちゅ楽の誕生日です♪


今日という日を覚えてくださるお客様に感謝です(´；ω；`)ｳｩｩ

毎年、ホントに立派なお花を届けてくださいます。

こんな立派なお花は、なかなか見ることはないと思いますよ～

そんな立派なお花に、見合うようなお店になれるように

日々の努力を忘れないように、心の誓います。