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スタッフブログ 院長 佐久眞ブログ: 2017年9月

辛いところはどこですか?

今回は、お客様のフィードバックについて書いていきます。
 
 
左腕が上がらず痛みがある状態で
日常を過ごしているそうです。
 
痛みはかなり鋭く
わずかに動かしても「神経的な痛み」が
起こるそうです。
 
もちろん、
可動域も狭く
日常生活にもかなりの不便があります。
 

 
熱感や腫れはありませんでしたが、
バンザイのように手を上げる、
からだの横から手を上げる、
後ろに手を回す動作に制限がありました。
 

 
(ここからは、少し専門的に)
お客様の痛みの場所を確認しながら触診してみると
 
棘上筋、棘下筋、小円筋、小胸筋、上腕二頭長頭等、
 
主にローテーターカフ関連の筋に痛みが起きているようでした。
 





(クリニカルマッサージ参照)


 
施術後、最初はすぐに痛みが戻ってしまったようですが、
 
2回目以降は
拮抗筋を考慮し痛みが起こる場所を
特定しつつ施術を行いました。
 
棘上・棘下筋の痛みがかなり軽減され
お客様も嬉しそうでした。
 
 
筋の位置や走行を辿れなければ、
きっと痛い場所を上から押し付けて
しまうだけしかできないと思います。
 
筋肉の起始停止から対象となる筋を想定し
位置や走行を追って丁寧に施術し
動作確認をして、お客様のフィードバックを受け止め
(ここがまだ痛い、まだ違和感がある・・・etc)
また施術に戻ることを繰り返し


可動域がかなり狭まかった左腕が
右腕とほぼ同じ可動域になりました。
 
 

的確なフィードバックをくださるお客様に感謝です。
このフィードバックができるできないで、
施術の質も変わってくる気がします。
 
 
その為に、「ちゅ楽」では
お客様とのコミニュケーションを大事にしています!
 
 
 

ほぐれるという事

筋肉が柔らかくなるということを考えたことがありますか?
 
カラダがほぐれて楽になるということは、カラダの中で何がおこっている
のでしょうか?
 
 
ちょっとだけ難しいお話なので、興味のある方のみお読みください。
 
 
カラダがほぐれるというのは、血流の流れを促し、筋肉や関節のこわばり
とっていくことなんです。
 
筋肉に対して圧迫を加えると、筋肉内で一時的に血液供給が急激に
不足する状態になり、圧を抜くと同時に周辺の血液が加速して流れます。
 
血液不足⇒血液の流入を繰り返し行うことで、通常よりも血液を循環させる
ことが「ほぐれる」ということなんです。
 
血流が良くなることで、筋肉に新鮮な血液が流れることで、筋繊維の連結
が修復されて、関節の可動域が広がってきたり、関節内部の関節液も増え
て関節内が潤って、動きがスムーズになります。
 
でも、ほぐしてもほぐしても、すぐに硬くなってしまう人もいると思います。
 
それは、筋疲労だけではない可能性もあるんです。
筋肉は、神経支配(電気信号)によって動きが調整されています。
なので、極度のストレスや慢性的な疲労により、「交感神経」が強く働き
続けると、筋肉が過剰収縮を起こして固まってしまうことがあります。
 
こういった場合は、「副交感神経」をONにすることが大事になります。
 
 
人のカラダには、「C触覚繊維」という細い神経があって、カラダを優しく
触られた時に、最も興奮して脳にリラックス効果を与えてくれます。
 
 
柔らかい手の感触を受けると、『ストレスホルモンが減退』し
『幸せホルモンが増加』するといった研究結果もあるそうです。
 
筋肉が硬いから、ぐいぐい押してほぐしていくのがダメな時もあるという
ことですね。
信頼している施術者に軽く揉まれるだけで、筋肉がほぐれていくんです。
 
「ちゅ楽」では、アロマトリートメントのコースがとても人気です。
アロマの柔らかいタッチは、まさに脳にリラックス効果を与えてくれます。
 
是非、一度お試しください。



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肩こり・腰痛の原因は本当にそこですか?

今回は、痛い箇所は必ずしもそこに原因があるとは限らないということを
お伝えしたくて、ブログを書いています。
 
先日、原因不明の脚の痛みとしびれで悩んでいる方がご来店いただきました。
腰の張りやお尻、脚、痛みが出そうな箇所は、いくつもありました。
何度か施術をしましたが、その時は良くなっても次回ご来店の時には、
痛みが戻っている様子でした。
筋肉が柔らかくなって、みえてくることがたくさんあり、腹部の筋膜のねじれ
が関係していることがわかりました。
 
 
筋膜は、以前にもブログで書いたと思いますが、全身を全身タイツの様に
包み込み、骨・臓器・筋肉・靭帯・関節・神経・血管・リンパなどと
結びつき身体をネットワークさせ、そして体までも支えている重要な組織なんです。
 
最近では、筋膜リリースや筋膜ストレッチのように筋膜について、いろいろ
な情報がでています。
検索してみると、いろいろでてきますよ。
 
 
筋膜という組織は最近になって発見された組織ではなく、何十年も前から
あったのですが、学者が解剖する際に邪魔だったから、あまり医療の現場
では重要とされていなかったと言われています。
しかし、この筋膜が骨格や筋肉に大きな影響を与えていることがわかってきました。
 
 
最初の話にもどりますが、痛い箇所は必ずしもそこに原因があるとは限らない
という事はどういうことでしょうか?
 
例えば、自分のシャツの右の胸の下あたりの生地を強くつかんで、
左の手をあげてみてください。
 
そうすると、左肩の前から横にかけて苦しくないですか?
 
このようなことが、カラダの中で起きていて、ある一箇所で引っ張っていると、
違う場所に影響がでてくるんです。
これが筋膜の歪みということなんです。
 
この筋膜の歪みが起きてしまう原因は、同じ姿勢をたえずとっていたり、
日々の繰り返しの動作が多かったり、過去の捻挫などの怪我や手術の傷跡なども
原因となってしまいます。
 
足の怪我でも首や肩に影響を及ぼします。
 
 
 
もし、肩や腰が辛くて長年お悩みの方や何年も同じ部位をずっと施術して
もらっている方は、気持ちいいかもしれませんがまた元に戻っていませんか?
 
もしかしたら、その原因は肩や腰ではなく、他の部位にあるかもしれません。




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整体とスポーツ整体の違い

通常、整体と呼ばれているものは、肩こりや腰痛などの不調やカラダの歪みを矯正し

体調を改善することが多いと思います。


店舗によっても異なりますが、リラクゼーション的な割合が高い技術が多いです。

スポーツ整体は、骨や関節の調整を行うことで関節の可動域の改善、負担になっている

筋肉へのアプローチをしていきます。


日常的にスポーツするためにコンディションを良い状態に近づけていくことができす。

スポーツをする方は、カラダを酷使して使う機会も多く、カラダのケアは必ず必要に

なってきます。


その為にも、スポーツ整体は解剖学だけではなく、身体運動学などの知識も技術に

取り入れています。

だからといって、スポーツをしている人だけが施術を受けているわけではありません!

日常生活やハードな仕事、長時間のデスクワークでもカラダを酷使していますので、

スポーツをしていなくてもカラダのケアが必要です。

実際、「ちゅ楽」でもスポーツをしていない方のほうが、
スポーツ整体を受けられてます。

スポーツする人はもちろんのこと、スポーツをしない人にもおすすめしたい
「スポーツ整体」です。




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